喝茶怎样预防牙齿变黑,喝茶能预防蛀牙

每天喝茶具有防龋作用

　　生活中常见一些人龋牙严重，尤其在儿童、小学生中较为常见，这里介绍一个用茶叶防龋的小经验。　　每天喝一些茶汤，上、下午各一次，每次用0.2克左右的茶叶加200毫升开水沏泡五分钟。喝茶防龋是因为茶叶是一种含氟量较高的饮料，茶叶里含有的氟化物能保护牙齿，且粗老茶叶中含氟量最高。此外，每天还可用茶汤漱口(每次漱2-3分钟)，用茶汤刷牙，并可经常用嘴嚼茶叶，这对预防咬合面的小窝及裂沟龋，能收到良好的效果。来源：杭州日报

喝茶有防防龋固齿的功效

茶具有防龋固齿的功效和它本身含有的健康元素有关。首先是氟元素，茶中含有较多量的氟元素，而适量的氟元素是抑制龋齿发生的重要元素。因此，一些牙膏中也以添加氟元素的方式起到更好的防蛀效果。 其次是茶多酚类化合物，它们可以抑制牙齿细菌的生成和繁殖，进而预防龋齿的发生。最后就是茶叶中皂苷的表面活性作用，它增强了氟元素和茶多酚类化合物的杀菌效果。另外，因为茶本身呈碱性，而碱性物质可以防止牙齿所必需的钙质的减少和流失，因此饮茶还可以起到坚固牙齿的作用。

经常喝茶，牙齿少烂

白茶世界网提醒:喝茶不能太浓或太多。最好早上喝。不习惯喝茶的人可以咀嚼几片茶，这种茶还有强身健体的作用。有一句民间谚语。经常喝茶，少吃腐烂的牙齿。茶对牙齿有保健作用。众所周知，氟化物对牙齿有保护作用，而茶叶富含氟化物，可以强化珐琅质，防止口腔中过多酸的形成。研究表明，只有1升红茶能向人体提供大约2毫克的氟，这可以满足成年人一天所需氟含量的一半。牙科研究发现，在许多茶叶品种中，乌龙茶和绿茶的氟含量最高，新采摘的茶叶的氟含量最高。低档茶的氟含量高于高档茶。粗糙的老茶叶比茶芽和嫩叶高。白茶行业关注:茶还含有多酚，可以防止龋齿的形成。喝茶也可以消除口腔异味，因为茶中的果胶和其他物质与唾液发生反应，这可以增强口腔的抗菌能力。白茶世界网提醒:喝茶不能太浓或太多。最好早上喝。不习惯喝茶的人可以咀嚼几片茶，这种茶还有强身健体的作用。(人民网)

茶叶的神奇功效

茶叶的神奇功效：1.提神、消除疲劳因茶叶含有咖啡因成分，能振奋精神，也有解酒的功效。2.抗细胞突变、防癌人体细胞突变是患癌症的前兆，而茶叶成分具有防止人体细胞突变的功能，目前科学研究也指出，茶叶对胃癌、肺癌、乳腺癌、肠癌、肝癌、皮肤癌等多种癌症，都具有某种程度上的预防和抑制效果。3.预防疾病茶叶中含有有效成分，可以预防疾病4.预防蛀牙、防止口臭茶叶中含有氟，能防止酸性对牙齿的侵蚀，产生较高的抵抗力。5.美白皮肤茶叶含有维生素C，经常喝茶能美白皮肤。6.帮助消化“吃寿司配茶，拉肚喝茶”是日本流传的俗语，主要是茶叶中的儿茶素及黄铜醇类成分，可以改善肠胃机能，对肠道的细菌、微生物，也有杀灭和抑制的功能。

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