蓝莓叶的功能和功效,刺五加叶茶的功效与作用

刺五加叶茶的功效与作用

镇静安神、预防老年病、抗寒耐热是刺五加叶茶主要的几大功效与作用，失眠患者可以用刺五加叶泡茶饮用缓解失眠的症状，老年人可以饮用刺五加叶茶来预防心绞痛、高血脂、高血压等老年病，对人体很有益处。

镇静安神刺五加叶茶具有镇静的功效，对于失眠的患者来说，可以用刺五加叶泡茶饮用，在一定程度上可以缓解失眠的症状。并且心情焦躁不安的人也可以通过饮用刺五加叶茶来平复自己的情绪。

预防老年病在预防老年病方面，刺五加可以帮助扩张血管、增加冠脉流量，对于心绞痛、高血脂、高血压、脑血栓等老年人经常出现的病症，可以起到一定防治作用，并且刺五加叶泡茶饮用还能增强人体免疫力，建议老年人坚持饮用。

抗寒耐热刺五加叶本身就具有抗旱耐热的功效，用刺五加叶泡制茶水饮用，可以润肺强体，帮助改善呼吸和造血功能，还能预防感冒类病症。同时刺五加叶还能帮助平衡血压、软化血管，对人体有很多益处。

水晶蓝莓花果茶慕斯的做法

健康的生活当然离不开营养的美食，营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭，烹饪技术才会越来越好 ，那么今天小编就为大家来介绍水晶蓝莓花果茶慕斯的做法，赶快来提高一下你的烹饪技术吧！ 水晶蓝莓花果茶慕斯做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，相信你应该有所收获的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。

香蕉紫薯吐司抹茶卷的做法

每天重复着朝九晚五的生活，工作下班后已无精力下厨做饭了， 香蕉紫薯吐司抹茶卷做法较为简便，需要用到炒锅这个烹饪厨具，简单的准备好食材，放进锅中蒸煮，十分钟不到，美食所带来的乐趣即刻分享。

把面包边去掉 用擀面杖把面包压扁 涂上蒸熟的紫薯 如果紫薯太干 里面可以加点蜂蜜水或者蓝莓酱 口感更加 放上香蕉 慢慢卷起来

酸奶和抹茶粉搅拌一下

我用的是大麦若叶粉

撒上黑芝麻

坚果切碎 洒在酸奶上

放上蓝莓 根据自己的口味 放不同的配料 是不是很简单

配上一碗 南瓜链子汤 完美

香蕉记得买小根点的 不然太大包不住

好吃到不要不要的这道香蕉紫薯吐司抹茶卷的做法简单易学，而且比较方便，对于忙碌的办公者来说，是最好的选择，其口味可以依据个人口味而定，添加酱油、料酒、蒜末等调味料即可。

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