黑茶的功效和作用,黑茶具有降脂减肥

黑茶具有降脂减肥，抗衰益寿养生功效

黑茶养生功效 降脂减肥：黑茶能防止脂肪堆积，是最适合减腹部脂肪的茶饮。减肥效果最好的黑茶是普洱茶，且刚泡好的浓茶减肥效果更好。想要达到减肥效果，每天应保持一定的饮茶量，饭前饭后各饮一杯，长期坚持。消食去腻：黑茶中的咖啡因能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。黑茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，具有很强的解油腻的功效。爱食肉的少数民族特别喜欢喝黑茶。 预防心血管疾病：黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解、抑制血小板聚集的作用，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降血压、软化血管、防治心血管疾病的目的。抗衰益寿：黑茶中含有丰富的抗氧化物质。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖、类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

黑苦荞茶和黄苦荞茶哪个好

黑苦荞茶和黄苦荞茶是两种苦荞茶，都是比较常见而且具有保健功效十分出色的茶，很多朋友喜欢喝，那么，黑苦荞茶和黄苦荞茶哪个好呢？1，栽培条件和产量决定营养价值不同对于两种苦荞茶那种更好，我们首先要看看栽培条件，黑苦荞茶生长在2400米以上的高寒的地方，而黄苦荞茶生在500米以上的高寒地区，另外在产量上，黑苦荞茶产量也更低，所以，黑苦荞茶栽培条件更严格，产量更低，但是其营养价值更高。2，口感决定那种更好喝黑苦荞茶的口感有浓香的小麦味，味道真的特别纯正，而黄苦荞茶的口感则稍微逊色一些，虽然二者都是很好喝的一种茶，但是相对来说，黑苦荞茶口感更好，更好喝。黑苦荞茶的功效和作用有美容养颜，提高免疫力等，总结来说，黑苦荞茶要比黄苦荞茶更好，但是价格要高些，喜欢的朋友可以常喝。推荐阅读更多黑苦荞茶相关内容：黑苦荞茶的美容瘦身减肥作用喝黑苦荞茶有什么好处？芦丁香黑苦荞茶怎样冲泡？

养生茶饮的小知识

胃不好的人，多喝红茶　　红茶是一种发酵茶，比绿茶含有更多的咖啡碱，提神利尿的功效也较绿茶要好。一般认为，红茶是“热性”的，特别适合肠胃较弱的人。　　尤其是小叶种红茶，滋味甜醇，无刺激性。如果选择大叶种红茶，茶味较浓，可以在茶汤中加入牛奶和红糖，有暖胃和增加能量的作用。 黑茶适合肉食者　　黑茶的加工中因经过后发酵工序，茶性会更加的温润，去油腻、脂肪及降血脂的功效更加显著。平时以食用肉制品为主的人群可以选择黑茶饮用，如湖南的茯砖茶、湖北的青砖茶或普洱茶等。 花茶适合女性喝　　花茶较适宜妇女服用。它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩，玳玳花茶有调经理气的功效。妇女在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。　　乌龙茶最提神　　乌龙茶有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效，且有较强的提神效果。好的乌龙茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑，饮后齿颊生津、余韵袅袅。

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