爱红茶黑苦荞茶的食用方法 苦荞茶的副作用
苦荞过敏史者请谨慎食用；
苦荞偏寒性，所以胃寒的人要少吃。不过苦荞对胃炎和有胃溃疡史及胃酸过多的人有辅助治疗作用。
加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。
可当零嘴直接食用，香脆可口。
加入您喜爱的饮料、牛奶或麦片中。如加入麦片，可作早餐，加入牛奶，制成奶茶。加入方糖，亦别有风味。夏天可加柠檬，冰饮，味道不错！
取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点。
撒在热粥上享用。
适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮，可增加米饭的风味和营养价值。
加入茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调。
做豆浆时加入适量荞麦茶，豆浆非但没有腥味，而且口感非常香浓。
煮糖水时加入适量一起煮，口感丰富，而且很香。
苦荞茶的功效与作用及食用方法 小编推荐：喝苦荞茶既美容又养生
苦荞茶集七大营养素完全于一身总结一下苦荞茶的主要价值点：
降三高(降血压、降血糖、降血脂)。
改善心脑微循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。
抗氧化增强人体免疫机能。
对糖尿病有一定疗效，有预防功能。
粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。
苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。
苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。
高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用.
黄金苦荞茶的功效
黄金苦荞茶的功效是防止糖尿病的并发症，还能够丰富人体的自由基，所具备的抗氧化作用是很大的。
合理饮用黄金苦荞茶可有效预防糖尿病并发症，这类茶中含有丰富的类黄酮之类物质，这类物质可以起到降低血糖的作用。
黄金苦荞茶还能够起到保护心肌的作用，它在心率失调以及心绞痛和心肌梗塞的辅助治疗过程中发挥着一定的作用。对于年龄较大的人们来讲在冬天之后可以适量的饮用黄金苦荞茶，这样可以让身体更加健康。
黄金苦荞茶中含有丰富的自由基，这类物质含有丰富的抗氧化作用，减少人体内黑色素的沉淀，清除晒斑，老年斑，黄褐斑，起到美容养颜的作用。可增加人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质等。女性合理饮用可以起到清除自由基的作用，这样可以让女性看起来更加年轻。黄金苦荞茶在饮用过程中，需要注意的是，如果正在腹泻或者是脾胃虚寒，要少饮用或者不饮用。饮用黄金苦荞茶，需要提前了解自身的情况。
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