爱红茶枸杞菊花茶的功效与作用 菊花茶加蜂蜜效果佳 教你正确喝菊花茶
接下来，再来一起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧。夏天喝菊花茶的禁忌隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。降血压降血糖中老年人更喜欢把枸杞菊花茶当作常用饮品，其主要原因就是看重它能降血压降血糖的功效。人过了中年以后，血管会慢慢萎缩，血压很容易上升。这时候多喝一些枸杞菊花茶，可以减缓血压上升，也可以减缓身体的衰老。护肾养肝补益精气自古以来，中医医药理论就说枸杞有补肾、壮阳的效果。人在结婚以后，特别是到了中年以后，肾脏很容易出现毛病，肾脏功能会慢慢下降、衰退。婚后就注意适当吃一些枸杞菊花茶，对肾脏大有补益。
冷水泡茶也有这么多的好处
大多数人习惯热水冲泡茗茶，看到茶气氤氲的样子，问到茶味迅速的弥散，认为这才能把茶叶的原汁原味和有益成分给泡出来。事实上，用冷开水泡茶的效果也很不错，只要浸泡时间够，茶味和营养都能够出来，不仅如此，冷泡相对热水泡茶还有“特殊”的收获。【冷水泡茶，好在何处?】 茶叶中有一类健康成分——茶多糖，它具有抗辐射、增强机体免疫力、降低血浆总胆固醇、降血糖等作用。不过这种多糖类物质跟茶叶中的其他有益物质不同。非常怕热，如果用热水冲泡会严重破坏，而用冷水冲泡则可以有效的保留这样的有益成分。日本学者清水岑夫曾经做过如下的实验：他用冷水、温水、沸水三种方法抽提茶叶浸出物，然后用高血糖的老鼠进行试验。发现只有冷水浸出的茶水提取物，可以使得高血糖老鼠的血糖明显下降，达40%。
糖尿病喝茶好吗
喝茶有益于人的身体健康，尤其是患有轻度疾病的患者，有些茶甚至可以起到药的效果。糖尿病人其实是非常适宜喝茶的，大部分的茶叶其实对治疗糖尿病都有一定的效果，糖尿病人最适合喝的茶叶应该是普洱茶。普洱茶可以降血压和降血糖是因为普洱茶里面含有大量的茶氨酸，它能抑制血压升高，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。随着人们生活水平的日益提高，越来越多的人患有糖尿病，以前患病的老年人居多，但是现在正在慢慢向着年轻人逼近，而目前，糖尿病主要是靠打胰岛素控制血糖，或者是通过其它药物和控制饮食来控制病情。茶叶中的多种有效成分对血糖的降低有非常明显的作用，所以糖尿病人应该多喝些茶。普洱茶中的咖啡碱和茶多糖，可以预防和治疗糖尿病，患有糖尿病的患者，在正常的一日三餐后，品上一杯普洱茶，不仅可以降血糖，还可以软化血管，降低血压。
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