金银花凉茶怎么做,夏季喝凉茶不伤身

花卉茶时尚女性的最爱

在西方国家，喝花卉茶，如同在中国品茗一样平常盛行，花卉茶取材普遍，冲泡简朴，不含咖啡因，不用忧郁喝多了兴奋，伴有种种花卉的芬芳，让心情放松，舒缓重要情绪，作为一样平常保健饮品成为当今众多时尚女性的最爱。 可以品饮的花卉许多，如菊花、玫瑰花、桂花、茉莉花、薰衣草、薄荷、洛神花、金银花、紫苏、桑叶、荷叶等等，可以品其鲜花或鲜叶，也可以品其干花或干叶。可以热水泡饮，也可以煎煮，或者加冰作凉茶，可以单独品饮，也可以配合其他花卉或水果、药草等饮用。

喜欢喝茶的人不能用凉茶代茶

【中国糖酒网茶叶价格行情与茶叶资讯】所谓凉茶，实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液”。尽管也叫“茶”，但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效。传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因，饮后能让人暂时消除疲劳，提高工作效率，晚上饮浓茶则让人入睡困难。凉茶不具这些特点，喜欢喝茶的人不能用凉茶代茶，否则达不到想要的效果。普通茶叶中含有大量鞣质，能和很多药物成分发生作用影响药物的吸收，因此一般不能用茶叶水送服药物；凉茶与其他药物的相互作用则主要取决于其中所含不同的中草药成分。凉茶的主要功效是清凉解暑祛火，普通的茶这一功能远不及凉茶。因此，喜欢喝凉茶的人或者需要喝凉茶的人，也不可用普通的茶水来代替凉茶。

养生花茶——裨益人体健康调节肠胃!

茶饮是生活中比较健康的一种饮品，不同茶饮有着不同的功效，而我们国人自古以来就有喝茶的习惯。我们花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。花茶的保健与疗愈作用 在东方人喝茶的历史里，最先有药草茶(也即是凉茶)，例如北紫草、夏枯草、竹叶、桑叶、茅根、参须、罗汉果、枸杞、菊花、金银花等等，是以植物的根、茎、叶、花及果来炮制，具有保健与疗愈作用。大概在90年代中后期，台湾率先引进且大势发展西方药草茶的市场，并以“花草茶”与东方惯常饮用的凉茶来作区分。至此，很多地方都兴起喝花草茶的风气了。

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