喝蜂蜜柚子茶好不好,蜂蜜柚子茶防辐射又美白

蜂蜜柚子茶防辐射又美白

蜂蜜柚子茶 　　柚子既防辐射又美白，含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。在早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶，能帮助清理肠胃。　　材料：柚子1个；蜂蜜500g;冰糖100g;　　

削柚子皮 　　柚子涂抹上一层盐，刷洗干净；削下柚子皮。　　

腌柚子皮 　　削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝。把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。　　

剥柚子肉 　　等待柚子皮腌好的时候，剥出柚子肉，撕成小块备用。　　

煮柚子皮 　　把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。　　

熬柚子 　　把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖；用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可。注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。　　

加蜂蜜 　　将熬好的柚子皮与果肉后倒在容器里，放凉后加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。

柚子茶煎鸡翅的做法

食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍柚子茶煎鸡翅的制作方法。1.鸡翅洗净放入盐巴、辣椒粉拌匀腌制10分钟2.1使鸡翅表充分包裹后腌制1小时3.2然后放入蜂蜜柚子茶与少许橄榄油4.1转小火放入腌制好的鸡翅5.2锅子烧热7.再淋上少许蜂蜜柚子茶煎熟即可上面为大家介绍的这道柚子茶煎鸡翅营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！

蜂蜜柚子泡成茶 美容又祛斑 小编推荐：五种柚子茶的食用方法

柚子茶食用方法1柚子茶酿香菇原料：香菇、蒜、柚子茶、鲍鱼汁、盐、生抽、水、橄榄油。做法：

新鲜香茹洗净挤干水，备用;

蒜几片切末，备用;

柚子茶1大勺+鲍鱼汁1匙+盐1匙+生抽1大勺+少许水，调成一碗汁备用;

炒锅加热橄榄油，入蒜末炒香，加香茹翻炒，将调好的汁水倒入锅，水开后转中小火，加锅盖焖至汤汁基本收尽即可。日本著名营养师中泽琉美对蜂蜜柚子茶也有很好的研究，她在《美人食材》一书中，将其称为“黑色素斩草除根”的食品。她的观点是色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。任何一种食品，无论具有什么样的功效，都不可能吃上三四天就能达到立竿见影的效果。比如，依靠服用蜂蜜柚子茶实现美白祛斑的作用，最好能坚持服用一段时间。

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