几款常饮茶叶的功效,揭秘最常见的降血脂的食物及茶饮

巧做防暑保健凉茶

炎炎夏日马上就要来临，在家自制一些防暑降温的饮料，一方面可给你的家人带来凉爽，一方面还可以保健强身，真是一举几得的好事呢！ 陈皮茶 陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。桑菊 桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

中医药茶帮你抗辐射，保护健康更全面！

现在的年轻人，多数时候离不开电子产品，上班时候一直看电脑，下班了也一直盯着手机，而手机电脑，都是有辐射的，对人的身体并不好，时间长了就容易生病了，所以防辐射成了首要问题。中医药茶，有助于预防辐射，保证自己的身体健康，下面为大家推荐几款中医药茶，具有防辐射保证身体健康的功效，希望可以帮助大家，手机电脑控防辐射，多喝中医药茶。枸杞子密蒙花茶 枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。

悠闲的粤式早茶

粵式早茶与其说是饮茶，还不如说是一种饮食文化，其实粤式早茶是广东省早点小吃的统称，属于粤菜。清晨，茶楼之上，喝茶主要点茶喝，三种常见茶：铁观音、普洱、菊花。一壶茶，几款点心，别有一番风味。粵式早茶种类之繁已似茶非茶，各种小吃更让人垂涎三尺，肠粉、虾饺、又烧包、及第粥、鱼片粥、皮蛋瘦肉、烧卖……数不胜数。与别处的早餐习惯不同，对广东人来说，早茶的内容就是一杯清香的茶水、几款美味的点心，再加上一份报纸、几个聊友。悠闲的清晨，抛弃简单而匆忙的快餐，品味几口舒适而讲究的粵式早茶，若不是在享受人生，又舍是什么呢?

酸茶

“酸茶”是一种中国西南地区的德昂族和布朗族都常爱喝的茶。他们古代都属“百濮”民族。 布朗族常饮的酸茶，是一种自制自食的腌茶，每年五六月份高温高湿的时节，采取新鲜茶叶煮熟后晾干水气，让茶叶发酵后装入竹筒，然后埋入地下，几个月甚至几年后再取出来。常年可以进食，茶叶涩酸而清香、清凉而回甜。 德昂族有“古老的茶农”之称，他们的酸茶是用刚摘下的新鲜茶叶密封在竹筒里发酵后制成，又称湿茶，味酸涩，能生津解渴，具有解暑清热、消食的作用。

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