节后快速减肥的几道茶,抹茶能减肥吗

牛蒡茶功效多多，可减肥抗衰老 喝牛蒡茶 轻松减肥抗衰老

牛蒡早在李时珍的《本草纲目》中就详细记载其能“通十二经脉，除五脏恶气”、“久服轻身耐老”，也就是说，经常食用牛蒡可以减肥、抗衰老。天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，减肥效果不错。喝牛蒡茶减肥，瘦身绝不伤身。牛蒡茶能排出体内毒素牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便(3小时——3天)、降脂、减肥(20天——40天)十分有效。牛蒡茶能补充所需营养牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

吃减肥药后能喝茶吗

减肥药和茶叶尽量分开喝，此外不建议服用减肥药，减肥药很多副作用比较大，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少三次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。

减肥药和茶一起吃也是可以的。一般茶叶里的酸类或碱类物质，会与一些药物发生反应，有些会影响到原来药物的作用。但有些药不是这种情况。

减肥药主要是以清理体内的毒素，增加身体机理的快速循环，来达到燃烧脂肪，加快排泄，抑制食欲这三个主要的减肥目的。这与茶的一些功效有相同之处。且减肥药一般不存在类似于消炎，抗菌素等成份。茶一般只对消炎和抗生素起减缓或抑制作用。所以吃减肥药也是可以喝茶的，但是要注意减肥药也要遵照说明书来吃，切不可胡乱吃药，喝茶也不要喝太过浓的茶，以免影响休息。

抹茶能减肥吗

抹茶能减肥，其中含有膳食纤维和茶素，能使胃部产生饱腹感，加快肠蠕动，抑制胆汁对于油分的吸收，起到减肥的作用。抹茶中含有咖啡因，饮用后易失眠，睡前尽量少喝。抹茶可以制作甜点，口感较佳，十分受欢迎。抹茶能减肥抹茶具有减肥的作用，其中富含膳食素，饮用后会产生饱腹感，加快肠胃蠕动，抹茶的茶素可以抑制胆汁对油脂的乳化及吸收，常喝抹茶能起到减肥的作用。抹茶中含有咖啡因成分，可以加速脂肪的燃烧速度，使脂肪快速消耗，从而达到减肥的目的。因其中含有咖啡因，睡前饮用容易导致大脑皮层处于兴奋的状态，从而导致失眠。抹茶中保留了茶叶绝大部分的营养，可以冲泡，也能做成各种点心及蛋糕，口感清爽又独特，是较受欢迎的美食。冲泡抹茶时，只需放置23克的抹茶粉，可加入100毫升的热水。

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