苦荞茶怎么喝才健康,苦荞茶养生

苦荞茶养生 6类人应常喝 减肥妙方 苦荞茶加咖啡

瘦身套餐版：早餐：黑苦荞粉+可可粉。午餐：正常食用。晚餐：黑苦荞米饭1碗。茶饮：黑苦荞+黑咖啡。方法适用：热性体质、水肿体质。瘦身部位：全身。见效个月。瘦身效果：燃脂、消钟、排毒。注意事项低血压、低血脂、低血糖人群不适合饮用苦荞茶胃寒患者不适合苦荞过敏者不适合据科学工作者证实，苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的7090%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。近年人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用，结果表明：在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82%，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。

黑苦荞茶功效及使作方式先容

黑苦荞茶 源于海拔2500米珍稀物种。黑苦荞属苦荞中的优质品种，外壳呈深黑色，其黄酮类营养物质更是高于通俗苦荞。虎标黑苦荞优选上等黑苦荞精制而成。富含粗卵白、粗脂肪、膳食纤维、有机芦丁及多种维生素、矿物质和人体所需的19种氨基酸、9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，不含糖、茶多酚和咖啡因。是一种富有营养价值的自然理想饮品。 使用方法 １、热饮：取苦荞麦茶袋放入杯中，注入开水，约１分钟即可饮用，频频冲饮。茶粒可以食用。 ２、冷饮：容器中放入苦荞麦，注入热水，放置３-４分钟，放凉后倒入水杯，放进冰箱内冷却后即可饮用。味道异常清香哦！还可遵照自己的口胃加入柠檬等。

直接加入牛奶或豆乳食用，即加即饮。

做米饭、熬粥时可放入少许，味道鲜美，营养更佳。

可以直接食用，香脆适口

苦荞茶的功效与作用及食用方法 小编推荐：喝苦荞茶既美容又养生

苦荞茶集七大营养素完全于一身总结一下苦荞茶的主要价值点：

降三高(降血压、降血糖、降血脂)。

改善心脑微循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

抗氧化增强人体免疫机能。

对糖尿病有一定疗效，有预防功能。

粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。

苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。

苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。

高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用.

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