爱红茶赤小豆薏仁祛湿茶配方
赤小豆薏仁祛湿茶配方是准备好薏米、赤小豆、红豆、芡实、灵芝等食材，之后将其煮制熬开，之后加入冰糖调味。红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶，有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。步骤1：清洗薏米，（薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾。脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出。越想祛湿，反而越湿。）步骤2：将清洗干净的薏米沥干水分，锅大火烧热放薏米，转小火直到把薏米完全炒干（生薏米寒性太大，因此炒制一下）步骤3：除薏米外，其他的豆类清洗干净步骤4：将赤小豆，红豆，薏米，芡实，灵芝放入煲内，泡上2-3小时或者半天也可以，夏天注意不要泡太久，温度高豆容易泡坏，（不泡也可以，泡的时间长容易把豆煮开）用泡过豆的水直接煮开，转小火，直到所有豆都煮开后，加入冰糖调味即可步骤5：趁热当水喝，排湿效果明显。赤小豆薏仁祛湿茶，是很多人喜欢的祛湿茶。
茯苓薏米茶除湿利水，避湿邪外侵
茯苓薏米茶 【茶配方】 茯苓10克，薏米20克，绿茶3克。【制作方法】 薏米淘洗干净后，先用少量冷水浸泡1晚，再入锅添水约800毫升，大火烧沸后，转小火煎煮至薏米开花烂熟；茯苓研成末，与绿茶一起放入茶包扣扎紧，置于保温瓶中，冲入煮好的薏米汤，加盖闷置15分钟后即可分次倒出饮用。每天1剂。此方具有渗湿利水、清热除烦、健脾补胃、益肾养心等功效，是谷雨时节和温热体质之人的上等保健之品。
夏朴芩苏茶行气消痰功效
夏朴芩苏茶 [组方] 姜半夏10克，厚朴10克，茯苓10克，紫苏6克，花茶5克。[功效] 行气消痰。适于痰气互结型梅核气:咽中如有梅核或其它异物感，咽之不下，吐之不出，时作暖气、呃逆、恶心、泛泛欲吐，胸院满闷，舌苔白腻等。[用法] 前3味加水约500毫升，煮开10分钟，再加紫苏共煮5分钟，取沸汤冲泡花茶，不拘时温饮。日1剂。
薏米降糖茶能降血糖、强身健体、清热解毒，而且有延年益寿的作用
薏米降糖茶 材料：薏米15克，高丽参5克，紫藤子3克，梓叶2克。做法：高丽参、薏米略洗，沥干备用。锅中放入紫藤子与洗好的高丽参、薏米，分别以小火炒至微黄备用。壶中放入炒好的茶材，再加入梓叶，冲入400毫升沸水，浸泡2分钟后装杯饮用。功效：此款茶饮能降血糖、强身健体、清热解毒，而且有延年益寿的作用。
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