复合花草茶配方,花草茶饮用的注意事项

那么喝什么样的花草茶可以帮助人们减肥呢？

减肥花草茶 由欧洲传递过来的花草茶。一般指的是那些不含有太多茶叶成分的香草茶饮品。越来越多的女性朋友也体会到了花草茶的好处，其可谓是美容秀体的时尚饮品。都说花草茶具有减肥作用，那么喝什么样的花草茶可以帮助人们减肥呢？ 减肥花草茶一：桃花茶。桃花可以说是女人之花。不仅能够美容养颜还能帮助女性朋友调节经血的作用。其对于减肥瘦身方面上也有一定的功效作用。如果将桃花与玉蝴蝶一起冲泡饮用，减肥效果会更佳哦。 减肥花草茶二：茉莉花茶。茉莉花不是改善睡眠缓解焦虑情况以及女性的月经失调等方面上的改善么？如果将茉莉花茶于粉红玫瑰花一起搭配泡饮，是会有瘦身的作用的。 减肥花草茶：三金银花茶。金银花茶具有润肠通便及清热解毒的作用。对于减肥小腹部是最有效果的。赵程程

花草茶的挑选与保存

如何挑选花草茶呢?首先散装花草茶，要选择茶叶完整、果实颗粒较大，带有一点光泽者，还可用鼻子闻一闻，香味浓郁自然者泡出茶来味道清香扑鼻，假如可以试喝的话，喝起来清爽甘甜的，也必是高品质的花草茶了。 目前市场上还有包装的花茶，要注意品牌及保质期。如何保存花草茶?通常花、叶等土表以上的部分可保存一年，土表以下的根、茎可保存两年左右。由于干燥后的花草茶仍含有约5%-10%的水分，故绝对不能放进塑料袋中，因为袋子内外的温差会产生水滴进而长霉。最好选用棕色纸袋、瓦楞纸箱或软木做瓶盖的深色玻璃瓶，在温度低、湿度低且日晒不到的地方贮存为好。花草茶拆封后，最好在三个月内冲泡完毕。

选择适合自己的那杯花草茶

花草茶 花草茶有不同的功效，有的兼有药草的保健功效。因此，要发挥花草茶的最佳保健功效，还要根据自身的体质来选择。比如，平和体质的人阴阳气血调和，一般常见的性质平扣的花草均可饮用；玫瑰花具有补血养颜的功效，但是玫瑰花性温，热性体质者不适合饮角，而且，玫瑰花还具有收敛作用，便秘患者也不宜过多饮用。 因此，在饮用花草茶之前，最好咨询医生，明确自己属于什么体质，适合饮用哪些类型的花草茶。

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