吃烧烤上火喝什么凉茶,上火了喝什么茶

上火了喝什么茶

上火了可以喝绿茶、凉茶、薄荷茶、菊花茶、决明子茶、大麦茶、竹叶茶等。上火主要是因为外界天气或身体原因引起，适当的喝一些降火茶可以起到辅助效果。上火了喝什么茶

绿茶绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。

凉茶凉茶是夏天去火降燥，防止中暑的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。

薄荷茶薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。

菊花茶菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。

吃茶砖上火吗？茶砖的营养价值有哪些-

很多人都知道上火对健康的影响是非常大的，并且经常上火也容易导致身体出现一些疾病，所以平时日常饮食要非常的注意，下满一起了解下吃茶砖会上火吗？茶砖的营养价值含有胡萝卜素、钾、维生素A、矿物质、膳食纤维、蛋白质、维生素等。吃茶砖上火吗不会上火，请放心喝，但是也要控制量。了解了吃茶砖会上火吗之后，相信对喜欢吃茶砖的人能有一定的帮助，这样能让自己健康的同时还能更好获取食物的营养。

喝红枣茶会上火吗 红枣茶的功效与作用

喝红枣茶会上火吗我们知道红枣是偏温性的食物，如果红枣吃多了，会生成一些内热，造成上火的症状，表现为口唇疱疹，舌头起泡，甚至出鼻血等发生。那么红枣吃多了会上火吗?不同体质的人情况是不同的。一般情况下，红枣吃多了不会上火，但是体质过于燥热的人，红枣吃多了还会上火。所以，一般情况下，喝红枣茶不会上火;但是体质过于燥热的人，红枣茶喝多了会上火。红枣茶的功效与作用红枣是补气养血的圣品，红枣茶也有丰富的营养价值，如：健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等功效。同时，红枣茶也有增强人体免疫力、增强肌力、保护肝脏、抗过敏、镇静安神、抗癌，抗突变等作用。因为红枣吃多了会引发其他健康问题，如胃酸过多和腹胀等。所以，湿盛或脘腹胀满者忌饮红枣茶;有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多喝红枣茶;虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜饮用红枣茶。

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