爱红茶胃积食与饮茶
很多部分的人群的多选择用胃药，我要说的是,这样治好之后,只是治标,并没治本,还需要通过合理饮食结构达到调整胃环境的，大量的研究表明遵医嘱吃药额外,推荐饮用健康的普洱茶，普洱茶可以帮助消化、消除油脂，用热水冲泡即可，长期饮用对胃好。成天的对着电脑，很少运动，对于这类人群，如果平时不注意饮食均衡,想吃什么就吃什么,长此以往食物残渣在胃内得不到及时的排除,就会形成硬结,然后附着在胃壁的褶皱里,此时如果再因为饮食对胃壁产生刺激就会引发炎症,中医叫内淤，也就是我们所说的胃里积食。积食往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，胃食积损伤脾胃，会形成胃肠疾患，肚腹胀热。食积日久，胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖，总之是脾胃的疾病。
老年人适合喝什么茶 什么茶老年人喝了好
茶叶因为有多种功效，尤其是养生功效，让很多朋友喜欢，不同的年龄段适合喝的茶也不同，那么，老年人适合喝什么茶？或者说什么茶老年人喝了好，你知道吗！这里推荐几款老年人适合喝的茶，他们喝了更好。
乌龙茶老年朋友们可以喝乌龙茶，乌龙茶的性质非常的温和，而茶多酚含量也较少，对于睡眠并不会带来非常大的影响，在晚上可以喝一杯乌龙茶。
绿茶老年朋友们可以喝绿茶，绿茶是具有解力促消化的作用，还能够清理人体的肠胃，大家在饭后两小时左右可以喝一杯绿茶。
菊花茶如果老年朋友们有高血压的症状，可以喝菊花茶，菊花茶能够缓解头晕等症状，还能够降低人体的血压，在夏季喝菊花茶是非常合适的。
橘红茶如果老年朋友们有口哨痰多等症状，可以喝橘红茶，将橘红放在杯子内，然后再加入沸水，盖上盖子，橘红茶是具有止咳化痰的效果。以上四种都是适合老年人适合喝的茶，通过我们的介绍，相信大家知道什么茶老年人喝了好。
103岁长寿老人的养生秘诀 每天一杯生姜茶
湖南省株洲市的甘德珍老人，现已103岁高龄，虽满头白发，但修剪得很精神，面色红润，皱纹也不多，看上去不过80岁左右。“我这辈子都没进过医院!”老人自豪地告诉笔者。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在“吹牛”。陈安定告诉笔者，婆婆唯一一次入院记录是在前年，因为得了白内障。对于小病小痛，她一贯都是不看医生也不打针吃药，慢慢自然痊愈。这么好的身体难道是吃了什么补品?陈安定笑着把“补品”端到笔者面前，竟然是一碗刚切好的生姜丝!老人很爱喝姜茶水，每天早晨起床后做的第一件事就是打来井水，烧开后，放上花生、芝麻、生姜和茶叶，泡一杯生姜茶，这就是老人每天必喝的饮料。老人认为喝姜茶能暖胃防病，因此坚持了很多年。但老人喝姜茶特别讲究，只在早晨喝，上午9点之后就不喝了。“你们年轻人要注意，不能暴饮暴食，吃五六分饱，身体比较舒服。”老人面对前来采访的笔者，还不忘传授养生之道。”
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