春天喝茶养生之道,冬季饮红茶功效介绍

冬季饮红茶功效介绍

冬季饮红茶 冬季万物蛰伏，天寒地冻，人体的生理功能在减退，阳气也在减弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，所以冬天喝茶以红茶为上选。 红茶性温，可以养护人体的阳气；红茶中蕴含着丰富的蛋白质和糖分，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可以帮助消化，去除油腻。 红茶功效 我国的红茶种类繁多，较为著名的，有祁门功夫红茶，滇红功夫茶，闽红功夫茶，白琳功夫茶等。红茶除了有消炎杀菌、解毒、提神消疲、生津清热等功效外，还具有健康肠胃，延缓衰老，降血糖、血压、血脂，抗癌，防辐射等功效。红茶还是极佳的运动饮料，除了可以生津解渴以及补充水分外，还能在运动进行中供应热能，让人更具持久力。

春天，养肝红枣枸杞茶可以促进气血

点击图片进入下一页> >;春天，五行属木，人体五脏中的肝也属木，所以春气经肝。春天，肝气旺盛，上升，人们的精神焕发。然而，如果肝气升得太多或停滞不前，很容易损伤肝脏，寒冷的病理变化将在夏季发生。因此，现在正是根据天气变化调整日常饮食、日常生活和精神营养，加强肝脏保健的时候。只有肝脏解毒工厂建设和管理良好，人们才能不生病。喝茶适合春季养肝。春天，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，让人急躁易怒。因此，春季养生注重养肝。清肝柔肝、疏肝保肝的功效也可以通过调节各种茶饮料来实现。根据中医五行学说，春季喝茶必须先柔肝、护肝、疏肝、养血。其次，为夏季做好准备，加强脾胃。阳春三月，可适当服用气味芬芳的花茶，以刺激精神，分散体内积聚的寒气，促进人体杨琪的生长。

广东省第二届“全民饮茶日”活动

昨日是广东省茶叶学会、广东省茶业行业协会主办的广东省第二届“全民饮茶日”活动，中山分会场设在天香茗典茶业有限公司下属的4家连锁茶庄。数百位中山市民聚集在那里一边免费品尝各种名茶，一边观赏茶艺表演。 一位年近五旬的男士告诉记者，由于平时生意上应酬特多，既抽烟又爱喝酒，且过度饮食,他从40多岁就开始挺着个 “啤酒肚”。自从与朋友参加了2010年广东省首届“全民饮茶日”活动，他开始爱上喝茶，每月消费茶叶500元左右，不知不觉中就戒掉了烟，喝酒也能控制在适度范围，没过半年他的“啤酒肚”消失了，身体和脾气都明显好转。 市茶业行业协会相关专家对记者说，如今在中青年男性市民当中，烟民、酒民所占的比例相当高。一般的烟民每月至少在烟草上开支两三百元，而这笔开支用来买1斤中档茶叶绰绰有余。可许多烟民、酒民就是不知道喝茶是健康养生之道。

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