爱红茶正常人一天适合饮多少茶？
饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。（本文仅供参考）
每天喝多少黑茶才算适度？
茶文化发展到今天，已得到了广大民众的认可与青睐。坚持饮茶的好处，相信大家多少都有些了解。那么每天喝多少黑茶才算适度？ 实际上茶与个人的饮酒习惯是有直接联系的，这需要我们从人体生理学的角度出发来看待问题。人体是水组织所组合而成的70％，每天坚持饮用8杯水，才能正常的代谢。然而，每个人的口味与习惯大不相同。激烈的市场竞争，优胜劣汰的生存法则，使得人们压力重重，健康组织提倡每天饮茶四杯。 每天4到10克干产物，重量的话每瓦大约10克，计量煮沸并饮用输液，大家完全可以根据自己的口味确定灰度等级的黑茶，根据饮茶的多年习惯大概是黑茶由12到15克的干燥计量，至于饮水量大家可以依照自己的习惯来定。不过，着名茶叶专家是这样建议的：每日喝15克的黑茶较为合适。 茶一直以来是人们所喜爱的，饮茶不仅是为了享受生活，更多的是为了养生、健康。要想将饮茶的作用发挥到极致，需要大家掌握好度！
常人一天宜饮多少茶？ (2)
饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。 />
人每天喝多少茶为宜 ？
人每天喝多少茶为宜 因人而异，取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等多种因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶的习惯，一日饮茶610克之间，分三次冲泡较适宜。居住在西藏等高原地区的人，一日饮茶2030克也不多，对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人，也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童饮茶量应适当减少收藏 | 0
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