大枣枸杞茶的做法,大枣蜂蜜茶的做法

常喝菊花枸杞茶缓解干燥症 中医推荐！菊花枸杞茶可清肝

中医认为，清明节气养生可选用菊花茶或者枸杞茶清肝养肝，也可选用太子参大枣陈皮茶(太子参15克，大枣5枚，陈皮3克，煎汤，取汁，代茶饮)理气和胃祛湿。少吃伤肝的“发”物，如笋、鸡肉等;不要酗酒;多吃山药、西红柿、土豆、苋菜等。清明前后高血压易发，要保持心情舒畅;饮食最好低盐低脂，做菜时少放油盐，同时应增加钾的摄入。中医认为燥气易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒等。常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解干燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能清肝明目、除燥解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压等慢性疾病和亚健康状态有一定的调理作用。菊花枸杞茶虽好，但也不是所有人都适合服用，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

大枣蜂蜜茶的做法

自己动手做菜，确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到，下面介绍大枣蜂蜜茶的做法，自己动手做起来1.干大枣，在水中浸泡，洗净。2.12将大枣剥出果肉，去除枣核。。3.21放入少许的冰糖。4.放入约两倍的清水，没过大枣即可。5.小火慢慢熬煮，直至大枣软烂，用锅铲不停搅拌，将其捣烂。6.如果喜欢更加细致的大枣泥，可以用料理机将其打碎。。7.继续熬煮至枣泥比较干爽即可关火。8.将枣泥凉凉，用勺子将枣泥舀入瓶子，再兑入蜂蜜即可。要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的大枣蜂蜜茶就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。

薄荷菊花枸杞茶的做法

在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做薄荷菊花枸杞茶常年吃外卖的你，如今掌握了薄荷菊花枸杞茶做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。

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