淡茶温饮,淡茶怎么泡

淡茶怎么泡

淡茶是根据自己喜好少放点茶叶即可。淡茶是指冲泡的比较淡的茶水。与浓茶相反。一般喝淡茶比喝浓茶要好。淡茶的冲泡：

洗盖杯，汤杯底使其有温度；

放入茶叶，同时盖着杯盖甩动几下，再闻干香；

第一次冲水用开水，同时冲水时速度迅速；

快速的出水，尽可能的把水倒干净；

到入杯子，洗杯；

观其汤色，闻其香，这样洗茶步奏就结束了；

第二次泡茶讲究的是品其口感，水温要把控在85度左右；

在盖杯中停留的时间在20s左右即可；

出水时速度要快，同时要尽可能的把茶倒出；

倒茶讲究的是每个杯子要均匀，以客为主，同时只能最多倒到8层满；淡茶的好处：淡茶对身体更有益，淡茶淡茶内的茶碱含量较少，使人提神醒脑，恢复体力，但又不会使人过度兴奋，淡茶比喝浓茶好。

淡茶水洗双眸有什么用-

摘要淡茶水洗双眸有什么用?茶叶含有对眼睛有益的维生素A和维生素C,以及一些微量元素。因此茶水用来洗眼,可起到明目和缓解视疲劳的作用洗眼的正确方法是:每天晩上睡觉前,或眼睛疲艻发涩

淡茶水洗双眸有什么用?茶叶含有对眼睛有益的维生素A和维生素C,以及一些微量元素。因此茶水用来洗眼,可起到明目和缓解视疲劳的作用洗眼的正确方法是:每天晩上睡觉前,或眼睛疲艻发涩、甚至睁不开的时候,用半杯淡茶水放入洗眼器中清洗眼睛;或用纱布、棉球等蘿上温茶水,敷在眼部并轻轻按摩,每日12次,每次2030分钟,可以消除疲劳,使模糊的视线变得清晰明亮起来,对治疗黑眼圈也有一定的效果。茶叶中的茶多酚具有杀菌消炎的作用,因此如果早上醒来发现眼睛布满红血丝,用隔夜茶水清洗双眼,也会有所改善,是简便又有效的好方法

怀孕了能喝茶吗

孕妇是可以喝茶的，但是不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，则有可能会影响孕妇及胎儿的健康。

在怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。

4个月开始，可以根据体质选择性地喝些淡茶。因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

但是体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶。

不管选择什么性质的茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。

一天之中，孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。否则，茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力。

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