茶树菇蒸牛肉的做法,茶树菇蒸排骨的做法

茶树菇炒牛肉做法

牛肉有着丰富的营养价值：富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；茶树菇也是营养价值很高的食物，二者的融合俘获了不少吃货们的心！下面让我们一起学习下茶树菇炒牛肉的做法吧！ 用料： 茶树菇 400g、牛肉 300g、红椒青椒 少许、姜蒜 少许、淀粉 少许、生抽 少许； 制作步骤：

牛肉切丝，生粉加盐生抽腌制。

茶树菇水洗择成手指长短，大根剖开。

起锅热油，牛肉姜蒜翻炒8成熟盛出备用。

起锅热油炒杏鲍菇，将熟之际下切丝后的青椒红椒翻炒。随后下牛肉爆炒，放少许生抽混搭，香味溢出起锅。 香喷喷的茶树菇炒牛肉就这样出锅啦！邀请你的亲朋好友一起品尝吧！

灼沙茶牛肉做法介绍

灼沙茶牛肉 主料： 净牛肉500克。配料： 蒜茸、姜末、盐、味精、沙茶酱、老抽、糖、葱花、上汤、湿淀粉、香油、油各适量。做法：

牛肉切片上浆，过油。

锅内留底油，放进蒜茸、姜末、葱花炒香，加上汤，放进牛肉片，再放进沙茶酱、老抽、盐、糖、味精，翻炒，勾芡，淋进香油即可。特点： 沙茶味浓，鲜嫩香美。

茶树菇蒸排骨的做法

每天上班累成狗？一到周末睡成猪？这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦，但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢？这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此，小编就来为大家介绍一下茶树菇蒸排骨的做法。1.茶树菇提前用清水泡软，洗净，并沥干水；2.茶树菇加入油，盐先腌一会备用；3.排骨处理干净后用姜丝，蒜末，油，盐，生粉，蚝油等腌入味；4.把茶树菇铺在碟底，把排骨倒入；5.在上面撒一点葱花，上锅蒸熟即可！今天这道茶树菇蒸排骨，美味健康是不是很有诱惑力，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

沙茶牛肉汤的做法

平时我们牛肉应该都吃的比较多，牛肉的做法非常的多，比如说小编个人就肥肠喜欢吃水煮牛柳，而且牛肉的营养也是非常好的，平时吃一些牛肉可以起到保健的作用，尤其对于一些体力劳动的人群来说，可以保持体力的同时，还可以补充身体所需要的热量，下面就看一下沙茶牛肉的做法吧。牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对儿童生长发育十分有利;同时牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。接下来小编为大家带来沙茶牛肉的做法。

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