春夏秋冬四季妍,四季喝茶口诀

盘点春夏秋冬一年四季分别适合喝什么茶

一年分为春夏秋冬四季，不同的季节对人体有不同的影响，相应的我们应该饮用不同的茶叶，这样才能让身体感觉更加的舒适。春季，适合饮用花草茶春天是一个万物复苏的季节，也是一个春困的季节，这时候饮用一些带有天然香气的花草茶，能帮助你消除春困、提高工作效率。夏季最是适合喝绿茶炎热的夏天不仅出汗较多、也容易因为身体缺水造成中暑。这个季节里饮一杯绿茶，不仅能凉爽解热、还能让心情也变得轻快起来。凉爽的秋季饮用菊花茶秋天的人们容易感觉皮肤干燥，鼻子、喉咙都容易因为上火而不舒服，这个季节最适合的当然是菊花茶与乌龙茶了。菊花茶的降火，乌龙茶的减肥，简直就是为躁动又容易长胖的秋季而准备的。寒冷的冬季最是适合喝红茶红茶不仅茶叶、汤色红红火火，口感也是温润醇厚，在冬季饮用红茶，不仅可以解油腻，还可以温暖肠胃。

夏天喝绿茶最适宜

夏天喝绿茶 中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。 红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。 许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。

冬天干燥喝普洱茶有益健康

一年有春夏秋冬四季，茶叶是中华民族传统保健饮品，四季饮用皆宜。但是，四季饮茶各有讲究，而很多人喝茶不注意季节变化，要针对不同时节来选择饮用的茶叶种类和饮用方法，能对身体起到更好的调理、保健作用。中医认为，冬季属干燥、阴凉。这个时候空气湿度相对降低，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适；出汗少，内循环不畅；摄取大量高热量食物，易出现消化不良等症状。因此，冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是普洱茶，有效调节人体内循环，增强消化系统生理功效，可清肠、通便、助消化、祛除肠道多余油脂、降低高血脂、高血糖、缓解高血压。普洱茶根据工艺和属性的不同分为普洱茶生茶和普洱茶熟茶两大类，生茶色泽黄绿，滋味清爽,祛油脂效果更佳；熟茶色泽红褐、口感香醇，温润，暖肠胃，因此冬季经常饮用沸水冲泡的普洱茶非常有益健康。

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