冬天喝这四种茶好处多,秋季多喝四种茶有助保护眼睛

荷叶茶的副作用 喝荷叶茶的禁忌

荷叶茶现在是许多白领喜欢的一种茶。它非常美味而且便宜。最重要的是荷叶茶可以减肥，所以它受到一些白领女性的喜爱。然而，有人说荷叶茶不能再喝了，因为它有很多副作用。让我们看看荷叶茶有什么副作用。荷叶茶的副作用?1.首先，有些荷叶茶在制作过程中不干净。一般来说，荷叶茶是自己加工而成的，所以不卫生。如果你喝不干净的荷叶茶，你很容易腹泻。因此，你必须买一杯普通的荷叶茶。荷叶茶本身具有清热解毒的功效，所以一般每个人都在夏天喝，所以如果是冬天，你应该少喝荷叶茶，因为一旦你喝太多荷叶茶，你就会肚子痛。3.荷叶茶本身是凉的，所以如果湿热体质的人喝它，有很多好处。如果身体寒冷的人喝荷叶茶。会有很多失望。然而，人们必须根据自己的身体状况选择荷叶茶。4.瘦弱气血虚弱的人不能喝荷叶茶，因为荷叶茶有减肥的功效，所以如果他们有点瘦，就不能喝荷叶茶，但是如果你吃的食物太油腻，你可以喝荷叶茶。

冬季适合喝哪三种茶

冬天喝茶也有讲究，有些茶宜冬天饮用，有些茶不宜在冬季饮用。青茶、红茶、花茶都是爱茶人士冬天少不了的品种，那么，冬季可以饮用以上这些茶种吗? 肠胃不好喝红茶 像祁门红茶、正山小种都是很适合冬天喝的茶，能够有效养胃护胃，对肠胃不好的人帮助特别大。冬天喜欢喝茶的话就多喝点红茶吧，温馨的茶叶对身体十分好。 花茶理气调经 女人一到冬天就要喝点花茶，能够帮助疏肝解郁、理气调经。特别是玫瑰花茶，还有活血散瘀的作用。月经不调、胃脘胀痛或者是经前乳房胀痛的女性可以适当喝点花茶调理身体。 青茶可以滋心润肺 冬天口干舌燥的话可以喝点乌龙茶，介乎于红茶和绿茶之间，能够润肤、润喉、生津、清除体内积热，冬天喝也很适合。多喝点青茶可以滋心润肺，有效养生。 冬天少喝苦丁茶 虽然说苦丁茶具有降血脂、降血压、降血糖的功效，但是属于寒性，冬天应该尽量少喝。苦丁茶喝过量的话会导致肾中毒，古时候苦丁茶是作为中药来使用的。

喝新茶要注意的问题

不少人以为喝新茶对身体更有好处，这其实是一种误解。从表面上看，新摘下来的茶叶比头一年的老茶叶色鲜活，香味也更好。但实际上并不是这样的，所以大家买回来的新茶最好存放半个月以上再喝。新茶是指制作好后不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，茶中未经氧化的多时，酚类物质含量较高，醇类也较多，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，所以当你长时间喝新茶就会导致肠胃不适，还容易出现胃痛、腹胀等症状。新茶中还含有较多活性较强的鞣酸、咖啡因、生物碱等物质，这些物质易使人出现“茶醉”。为此，新茶上市时不宜多饮，应贮放一段时间，待茶中部分多酚类、醛类、醇类物质自动氧化、挥发和活性物质释放后再饮。所以我们要学会正确喝茶，让自己身体更好。

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