雪菊花茶的功效与作用,有什么功效作用

想要保健养生，可以喝这三款花茶

菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。

桂花茶桂花茶是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛。由于桂花性味辛温，因此在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配，取干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，沸水冲泡6分钟，即可饮用。

桃花茶从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。石显方提醒，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

菊花茶的功效与作用 (2)

菊花茶的功效与作用相对于平淡无味的白开水，越来越多的人们出于味道和功效的双重考虑，越来越倾向于选择功效与味道更出众的花茶作为日常饮用。而在繁多的花茶中，有几款茶品十分多见也十分受人欢迎，菊花茶是众多花茶中最受人追捧的花茶之一，因为菊花有很多疗效和作用，对日常健康保养很有益处，是人们喜爱的选择。那么菊花茶到底有哪些功效与作用呢？菊花茶的功效与作用

菊花茶可以防治心脑血管疾病菊花具有促进血液流量，降低血压的功效，菊花还有助于扩张动脉和减少人体细菌，日常饮用菊花茶能够调节心脏能力、减少胆固醇，对一些心脏血管等病症都有很好的疗效。

菊花茶可以明目清肝菊花茶对于肝火旺盛、用眼过度等导致的眼睛干涩有较好的疗效，坚持饮用，可以改善视物疲劳的状况，菊花茶还能清肝清肺。

菊花茶可以提神醒脑菊花茶性微凉，可以有效缓解疲劳，有提神醒脑的功效。

办公室白领为什么要常喝花茶,有什么功效作用？

办公室白领为什么要常喝花茶,有什么功效作用？1.保护视力：菊花茶每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意经常冲泡菊花茶，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。制作方法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡5分钟即可饮用。2.抗辐射：玫瑰花茶辐射是办公室的大敌，不可不防，玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用。制作方法：玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，用90℃水冲泡5分钟即可饮用。3.排毒美容：金银花茶办公室征候最显著的还有便秘和脸上长痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，金银花可清热解毒，消炎去痘，应该经常喝点。制作方法：金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡10分钟即可饮用。

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