山楂怎么喝减肥最快,喝哪种花草茶保养水润肌肤3山楂

喝哪种花草茶保养水润肌肤（3）山楂

喝哪种花草茶保养水润肌肤（3）山楂　　特征：味道酸甘，是最常见的干果。　　功能：帮助消化，防癌、抗癌，强心、降血脂、降血压；治疗痛经、月经不调。　　建议：单泡保肝降脂效果卓越，与大米一起煮粥可助消化。　　提醒：孕妇是不宜多饮山楂；不宜空腹食用。另外山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙。　　陈皮　　特性：柑橘等水果的果皮经干燥处理后所得到的干性果皮，有橘子的清香。　　功用：所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。适合食欲不振，脘腹胀满，痰多咳嗽者食用，还能去油腻。　　　　提醒：陈皮一定要陈，三年才是陈皮。

揭密11种美容消脂茶饮的配方（1）

揭密11种美容消脂茶饮的配方 （1）饮茶有美容护肤的作用是众所周知的，但茶也能护眉你们也知吗？下面介绍几种美容茶的配方，以便在饮用时有的放矢。　美肤茶配方：绿茶末适量、软骨素1克。　　用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。　　功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。　　消脂茶配方：茶叶、生姜、诃子皮各等份。　　用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。　　功效：治积食，减肥。　　护眉茶配方：隔夜茶适量、蜂蜜少许。　　用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。　　功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。

音乐也能助减肥

美国科研人员最新研究显示，让不喜欢运动的人在运动过程中听音乐，能够十分有效地促使他们积极参与体育运动进而达到减肥目的。　这个结论来自新泽西州蒂内克市费尔利迪金森大学一个科研小组，他们曾在41名超重和肥胖妇女中开展了一项为期24周的研究。科研人员把她们分成两组，让她们同时做慢步运动，所不同的是，科研人员让其中一组妇女在慢步过程中带上便携CD听音乐。　结果显示，慢步时听音乐的这组妇女的减肥效果比没有音乐相伴的那组妇女更为明显，也更能按部就班地执行锻炼计划，中途放弃锻炼的人数也更少。　费尔利迪金森大学心理学教授克里斯托弗卡普阿诺在加拿大温哥华肥胖研究会年会上说：“在我们的研究中，慢步时的音乐似乎确实能激发那些女性出来运动。”卡普阿诺还说，长期减肥计划中最大的问题就是很多人中途放弃，而边运动边听音乐能促使更多的减肥者坚持下来。

甘草山楂茶的功效和作用

甘草山楂茶的3大功效和作用：去热解毒、维持心律平衡、抑制肿瘤。

去热解毒甘草山楂茶中甘草中的成分能够平肝去火，消除燥热。同时，甘草山楂茶中的溶解粘液能很好地起到化痰去肿的效果，特别适合由于肝火旺盛引起的咽喉肿痛等不适症状。

维持心率平衡甘草山楂茶中的效成分不仅可以防止高血钾的发生，还能够稳定血液中钾的水平，进行双向调节，因为钾处于这两种极端情况都可以引起心律失常。

抑制肿瘤pm2.5 的爆表直接导致的各种瘤的出现，畅饮甘草山楂茶对瘤抑制作用，甘草酸单铵盐、甘草次酸钠及甘草次酸衍化物之混合物，瘤均抑制作用，口服甘草山楂茶能起到教好的效果。

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