怎么冲泡山楂减肥,音乐也能助减肥

音乐也能助减肥

美国科研人员最新研究显示，让不喜欢运动的人在运动过程中听音乐，能够十分有效地促使他们积极参与体育运动进而达到减肥目的。　这个结论来自新泽西州蒂内克市费尔利迪金森大学一个科研小组，他们曾在41名超重和肥胖妇女中开展了一项为期24周的研究。科研人员把她们分成两组，让她们同时做慢步运动，所不同的是，科研人员让其中一组妇女在慢步过程中带上便携CD听音乐。　结果显示，慢步时听音乐的这组妇女的减肥效果比没有音乐相伴的那组妇女更为明显，也更能按部就班地执行锻炼计划，中途放弃锻炼的人数也更少。　费尔利迪金森大学心理学教授克里斯托弗卡普阿诺在加拿大温哥华肥胖研究会年会上说：“在我们的研究中，慢步时的音乐似乎确实能激发那些女性出来运动。”卡普阿诺还说，长期减肥计划中最大的问题就是很多人中途放弃，而边运动边听音乐能促使更多的减肥者坚持下来。

4种适合脂肪肝喝的花茶

有些朋友不注重身体的调理惹上了脂肪肝，正为脂肪肝而烦恼，那你每天喝上几杯适合脂肪肝喝的花茶，远离脂肪肝不是梦。下面我们一起来看看适合脂肪肝喝的4种花茶吧。 　　

三花茶 　　玫瑰花、代代花、茉莉花，沸水冲泡代茶饮。玫瑰花、代代花、茉莉花这三花茶可以疏肝理气，用于肝郁气滞型脂肪肝。 　　

甘道芯缓释茶 　　甘道芯缓释茶特别添加天然草本提取物，专门针对酒精肝脂肪肝等酒精性肝病，帮助脂肪酸的分解和代谢，修复受损的肝细胞，巩固干细胞膜。 　　

金归楂橘茶 　　郁金、当归、山楂和橘皮泡制而成。金归楂橘茶可以和血降脂，理气化瘀，适用于气滞夹瘀型脂肪肝。 　　

红花山楂橘皮茶 　　红花山楂橘皮茶是一款养生茶疗，主要成分有红花、山楂、橘皮等，治宜疏肝养血、活血化瘀，另外橘皮可促进消化、消除体内毒素。

揭密11种美容消脂茶饮的配方（1）

揭密11种美容消脂茶饮的配方 （1）饮茶有美容护肤的作用是众所周知的，但茶也能护眉你们也知吗？下面介绍几种美容茶的配方，以便在饮用时有的放矢。　美肤茶配方：绿茶末适量、软骨素1克。　　用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。　　功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。　　消脂茶配方：茶叶、生姜、诃子皮各等份。　　用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。　　功效：治积食，减肥。　　护眉茶配方：隔夜茶适量、蜂蜜少许。　　用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。　　功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。

桐乡到乌镇怎么坐车

问：桐乡到乌镇怎么坐车？正确答案：桐乡到乌镇大概有30公里。从火车站出站后，出口处的右前方20米处，有一4102个公交车候车亭，在那乘坐1653桐乡-乌镇汽车站的K282公交，上车就可以直达乌镇汽车站。票价5元。大约一个来小时左右，就可以抵达乌镇汽车站。在汽车站的前面，有一个专门设置的K350公交车站，你可以乘坐该车直达乌镇西栅景区，票价一元，平均10分钟一班车。

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