喝茶需注意的十点细节,教你正确的冲泡方法

为什么一天三杯茶最合适

人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，早茶最宜选花茶。第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，绿茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，最为合适。第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，红茶有降血脂、助消化的功效，是晚茶的最佳之选。饭后1小时再喝茶喝绿茶时，最好现泡现喝，如果温度过高或时间过久，茶汤就会变黄，芳香也会挥发殆尽。即使现喝，也要等水温不烫后再喝。喝茶最好在餐后半小时至1小时后再喝。饭后直接喝茶，会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收。睡前也要少喝茶，以免失眠。喝茶后别嚼茶渣，可能含有微量的铅、镉等重金属元素以及不溶水性农药，有潜在风险。茶对人体好处很多，但切忌喝过多，正确喝茶可以根据上面喝茶方法，喝茶更养生，尤其针对女性朋友，千万不可为了减肥而无节制喝茶。

茶语

把整个清晨或黄昏，请进一杯茶中。茶很淡，心事很淡。像细雨牵动柳烟，风吹醒早春，浅绿和鹅黄，于大地上慢慢晕染。偶尔需要这样的停留，脚步收回，灵魂在路上。一个人打开浮生，孤独是寂静山林吐出的溪流。冷冽、安宁、绵长一杯茶足以淹没半世光阴，流水带来的所有故事，在一汪明澈里轻摇浅晃，慢慢沉淀的细节，一个人体内。古旧的落日、闪电、芒刺与花朵，一杯自省之水，替我淡抹。几十年的爱恨、伤痛、偏执、虚妄，不争春光，越来越繁乱的人间。我只想放平自己，如东篱下安然静守的野菊，秋来，也能微笑着。把落叶与南山，一并揽进怀里！注 本图文版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除，否则概不负责！

君山银针能用盖碗泡吗 教你正确的冲泡方法

君山银针能用盖碗泡吗君山银针属于黄茶中的珍品，口感滋味很是爽口，还含有丰富的营养物质，一般多用于玻璃杯和盖碗杯冲泡，饮用此茶不仅有对身体有好处还有观赏性。君山银针常见的就是用盖碗泡的，不过选择的盖碗最好是白瓷盖碗，颜色要素雅淡薄的，这样能更好的欣赏君山银针叶低和汤的每一个瞬间的变化。告诉大家一个小细节，盖碗的杯壁不要太厚，太厚的不利于散热。君山银针正确的冲泡方法用开水预热茶杯，清洁茶具，并擦干杯，以避免茶芽吸水而不宜竖立。用茶匙轻轻从共罐中取出君山银针约3克，放入茶杯待泡。用水壶将70度左右的开水，先快后慢冲入盛茶的杯子，至一半处，使茶芽湿透。稍后，再冲至七八分满为止。约5分钟后，去掉玻璃盖片。君山银针经冲泡后，可看见茶芽渐次直立，上下沉浮，并且在芽尖上有晶莹的气泡。当启开玻璃盖片时，会有一缕白雾从杯中冉冉升起，然后缓缓消失。赏茶之后，可端杯闻香，闻香之后就可以品饮了。

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