蜂蜜茶叶,红茶加蜂蜜-爱红茶

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铁观音蜜茶

要选择春、秋两季的茶叶，不论是清香、浓香都行，因为这两个季节的茶叶品质比较稳定，易于储存，在蜂蜜方面，要选择冬蜜或春蜜才行，因为这两个季节的蜂蜜品质比较好；

要将茶叶挑乾净，在净茶中拌入蜂蜜，在无污染的环境中放12天；

将茶叶放入锅中，在100度左右的温度下，将蜂蜜中的水分去掉。经过这些步骤后，茶叶就可包装好出售了。而在闽南茶都，一些茶商那里也有铁观音蜂蜜茶，做法与以上做法类似，不过他们採用的是陈茶来做。据茶商们介绍，这样做出的茶叶，利于夏天防暑、治胀气等。

蜂蜜茶叶_红茶加蜂蜜

蜂蜜枸杞茶有滋补的作用，可以预防一些慢性病，但是并不是所有的人都适合食用蜂蜜枸杞茶的。因为蜂蜜枸杞水有温热的效果，因此感冒发烧期间，身体有炎症患者最好不要和蜂蜜枸杞水。

冲泡蜂蜜枸杞茶的时候在，注意冲泡水的温度不宜过高，否则温度过高的话会破坏蜂蜜中的营养物质，使蜂蜜中的酶失活，改变蜂蜜的味道。

饮用蜂蜜枸杞茶的时间，最好选择饭前一个笑死，或是饭后两个小时比较合适的，尤其有肠胃道疾病的患者应该酌情饮用，

忌过量，虽然蜂蜜红茶有着多个功效，但若过量饮用也会造成胃酸过多，引起脾胃虚弱，时间长久会造成营养不良。

忌睡前，蜂蜜红茶在睡前饮用会造成很多人失眠，这是因为茶叶里含有茶碱类令人兴奋的物质，所以蜂蜜茶不宜在睡前饮用。

忌高温，一来高温会破坏蜂蜜里含有的氨基酸，二来对于肠胃不好者会造成刺激，容易引起腹泻、肠胃炎等，最好是用30度的水冲泡来喝。

忌空腹，空腹饮用蜂蜜红茶会容易让体内的酸性加大，日积月累就会造成胃酸过多，产生胃溃疡或者是十二指肠溃疡，建议饭后1.52个小时饮用。

蜂蜜茶叶_红茶加蜂蜜

玫瑰蜂蜜茶可以清热降火，清热降火是玫瑰蜂蜜茶的重要功效之一，因为玫瑰和蜂蜜性质温和，都有很好的滋阴润燥的功效。

玫瑰蜂蜜茶可以美容，美容也是玫瑰蜂蜜茶的重要功能之一。玫瑰可以调节人体气血，加快血液循环，使人面色红润，而蜂蜜可以为人体皮肤提供各种营养，加速皮肤细胞新陈代谢，增加皮肤弹性，使皮肤光滑细腻。

玫瑰蜂蜜花茶可以减脂减肥，玫瑰蜂蜜花茶含有多种微量元素，能促进人体新陈代谢，分解人体多余的脂肪。能起到很好的减脂减肥作用。平时喝了会让人苗条迷人。此外，玫瑰蜂蜜茶具有缓解疲劳、放松神经、调理肠胃的作用，是改善人体健康的理想选择。蜂蜜玫瑰花茶的禁忌

蜂蜜+红糖，对于工作强度大，容易因为疲劳引发腰酸背痛，肾虚肾亏的人来说，可以常喝红糖泡蜂蜜，红糖跟蜂蜜结合，能及时补充肾脏阴虚，解决身体的疼痛症状。平时要是吃坏了东西，导致急性腹泻腹痛、拉肚子，用红糖泡蜂蜜喝也能快速解决，有时比吃药管用。

蜂蜜+白醋，随着生活条件的提高，肥胖人群也是越来越多，很多人天天为了减肥而烦恼，因此想要瘦身的人，可以常喝蜂蜜白醋水，蜂蜜加白醋不仅不会胖，反而能减少体内脂肪，如果晚上吃多了，睡前喝一杯蜂蜜白醋水，还能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠毒。

蜂蜜+牛奶，蜂蜜加牛奶是个非常棒的组合，它们含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气，晚上食用，还能有效改善体弱，达到安神的情况，能让神经衰弱、失眠多梦的朋友更好地进入睡眠，提高睡眠质量。

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