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白茶的五大功效与作用
白茶的五大功效与作用
国内大部分白茶属于绿茶，真正的白茶起源于福建福鼎，因此福鼎白茶也被认为是历史最久的白茶，是真正的白茶种。目前白茶品种主要有福鼎白茶，安吉白茶，天目湖白茶等，白茶的养身价值很高，今天我们就来聊聊白茶的五大功效与作用，一起了解白茶有哪些养身之道。
白茶的五大功效与作用，虽说是白茶的五大功效与作用，但实际价值远不止五种，今天仅列举出其中极为突出的部分。
有助于降血压，白茶中富含氨基丁酸，能有助于人体降低血压，老年人长期喝白茶可谓真养身。
有助于改善睡眠，白茶并不能让人入睡，但他有凝神、静气的作用，能使人睡眠质量提高，因此对老年人还是相当不错的。
有助于减肥，女性比较喜欢，白茶有助于清肠，对女性而言不仅有助于减肥，还能养颜。
靖安白茶如何喝？
靖安白茶如何喝？
餐后三十分钟喝，靖安白茶尽管拥有非常好的养生保健的功效，但还要挑选恰当的時间饮用，空肚的情况下不适合饮用靖安白茶，由于空肚时喝靖安白茶会淡化胃液，抑止胃酸代谢，针对消化吸收也是不太好的，比较严重的还会继续造成头疼、头晕眼花、心慌气短、闹心等“茶醉”状况，因此喝茶最好是能够在餐后半小时再喝茶。
临睡前不必喝靖安白茶，靖安白茶除开不宜在空肚时饮用，还有一个时间就是睡觉前的这个时候也是不宜的。由于那样非常容易会导致失眠症状况，一般在黄昏后最好是都不必喝茶了。
喝茶要适当，少喝浓茶，喝靖安白茶还要注重适当有效的饮用，切勿想当然贪浓。平常人，非常是中老年，每天45杯为宜。茶叶茶以淡为好。喜爱喝浓茶的人，每日以喝12杯里等浓茶为宜。喝茶过多，身体水份过多会提升心、肾承担。浓茶会使人的大脑太过激动，心跳很快，造成尿频尿急、失眠症等。
福建白茶产区
福建白茶产区
建阳白茶，现在,建阳生产的白茶数量较少，主要产地在漳墩,主栽品种是水仙、福安大白茶、政和大白茶,其中制作白茶的主要品种是福安大白茶和政和大白茶。
福鼎白茶，现在,福鼎的白茶主产区是白琳、点头、秦屿等地，主要品种是福鼎大毫、福鼎大白。
政和白茶，现在，政和的白茶主产区是石屯、东平、熊山,周边松溪县的茶平、郑墩也有生产。主要品种是福安大白茶、政和大白茶、福云六号等。
靖安白茶怎么样？
靖安白茶怎么样？
2006年，靖安白茶在第三届中国国际茶博会上，成为惟一获金奖的白茶，并由大会推荐给2008年北京奥运会组委会以及国家外事部门作为“国礼茶”。
2009年，第八届“中茶杯”全国名优茶评比中，靖安白茶荣获5个特别奖、1个一等奖，特别奖获奖比例占参评江西绿茶的56%。
2010年，靖安白茶在第八届国际名茶评比中荣获金奖，并同时获得世界茶叶联合会“世界佳茗”大奖。“2010迎世博‘中国名茶’评选活动”中，靖安白茶荣获金奖。
2011年，由中国茶叶学会举办的第九届“中茶杯”全国名优茶评比第一阶段，靖安县有7个茶样在绿茶类中脱颖而出斩获奖项，其中5个荣获特等奖，2个荣获一等奖。
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