爱红茶这样喝红茶更养生
黄芪红茶取红茶3克、黄芪15克。
将黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
再放入红茶，一起煮约5分钟，即可饮用。
黄芪味甘微温，能益气固表，补气生阳，调和脾胃，润肺生津，改善身体虚弱的症状。
桂花红茶取7至10朵干桂花，红糖20克，红茶5克。
将干桂花、红糖加入红茶后，用热水冲泡即可饮用。
桂花有补阳气的作用，还能养颜美容，改善多痰、咳嗽的症状。
桂花红茶
红茶和红糖用开水冲泡,5分钟后即可饮用。
有暖胃止痛,祛风散寒、益气养血的功效,适合血瘀体质常饮。
干桂花2克,红茶1小勺、红糖少许。
将桂花、红茶和红糖用开水冲泡,5分钟后即可饮用。
有暖胃止痛,祛风散寒、益气养血的功效,适合血瘀体质常饮。
糯米红茶
50克糯米和5克红茶。将糯米洗净，放入锅中。加入一些清水，煮熟。，在煮好的糯米中加入红茶，即可食用。益气养血，改善体质虚弱的症状。
桂花红茶，桂花干7-10朵，红糖20克，红茶5克。在红茶中加入干桂花和红糖，用热水冲泡。能达到理气疏肝的功效。
红茶的喝法
牛奶红茶，准备3克红茶、100克牛奶和2克盐，将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。滤出红茶叶，在锅里煮牛奶。煮牛奶，加入茶汁，加盐搅拌。每天喝一杯能有效地补充气血，保持健康。
甘蔗红茶，准备500克甘蔗和5克红茶，将甘蔗去皮切碎，用红茶炒。具有清热生津的功效，用于治疗咽干、口渴、喉痒、咳嗽。
桂花红茶，准备7-10朵桂花干、20克红糖和5克红茶。将干桂花和红糖加入红茶中，用热水冲泡。有理气疏肝的功效。
红糖桂花茶
先购买好干的桂花或者自己有条件制作的桂花也可以，然后取10朵左右的桂花放入杯中，再加入一点红茶和红糖，然后直接用开水冲泡，闷泡五分钟只有可以饮用。
桂花本身有驱寒暖胃的作用，红茶也有暖脾胃的作用，红糖又有祛风散寒的作用，所以这款红糖桂花茶适合于脾胃功能比较弱的人喝。
桂花开胃消食茶开胃消食，理气止痛，温中散寒功效
桂花开胃消食茶 材料：新鲜桂花5克，红茶3克，白糖适量。做法：桂花用清水洗净，然后与红茶一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡20分钟后，调入白糖，即可饮用。功效：开胃消食，理气止痛，温中散寒。
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