吃什么补肾壮阳 3款药茶帮你调理肾阳不足

  吃什么壮阳补肾,那你可能是肾火虚。今天小编就为大家推荐了一些药茶,来帮助大家调理一下肾火虚的毛病,马上跟着小编去看看吧!

  肾阳不足,中医又称肾火弱,临床上常表现为冬季四肢冰凉,尤以腿脚为甚。缓解肾阳不足,可喝中药红茶,即在红茶里放一味或几味养生中药。

  核桃仁蜂蜜茶

  做法:核桃仁10克、红茶15克、蜂蜜适量,将核桃仁捣成细末,加入红茶、蜂蜜,用沸水冲泡后饮用。

  功效:具有温肾纳气、充旺元阳、兴阳事等功效。

  杜仲红茶

  做法:杜仲叶12克、红茶3克,将杜仲叶切碎,与茶叶一同放入茶杯里,用沸水冲泡10分钟,即可饮用。

  功效:具有补肝肾、强筋骨等功效,适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症。

  益智仁红茶

  做法:益智仁15克、红茶3克,将益智仁捣碎,与茶一同放入茶杯中,沸水冲泡代茶饮。

  功效:具有温肾止遗等功效。

  需要注意的是,药茶虽好,但也是药,不宜长期、大量饮用。(图片来源:视觉中国)

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