爱红茶如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量天饮用2至6杯就好
生姜红茶断食法时间表
早：正常饮食中：同上晚：同上.
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
早：胡萝卜+生姜红茶(400ml)中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)中：杂粮粥晚：杂粮粥
早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上
生姜红茶的制作方法
泡壶普洱熟茶，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，能够去除体内的湿气
大麦茶去湿气，大麦茶的去湿功效非常好，沸水中放入炒好的大麦，之后转小火熬煮15分钟后熄火，就可以入杯饮用了。
生姜红茶去湿气，寒冷的天气中喝一杯生姜红茶，能够发汗，驱赶体内的湿气，制作方法很简单，在滚烫红茶里放入几片姜片即可，也有加工好的可以直接冲泡的生姜红茶粉剂。
冬天可以喝祛湿茶吗
生姜红茶，寒冷的天气中喝一杯生姜红茶，能够发汗，驱赶体内的湿气，制作方法很简单，在滚烫红茶里放入几片姜片即可，也有加工好的可以直接冲泡的生姜红茶粉剂。
枸杞薏米茶，薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。沸水中浸泡5-10分钟即可饮用。薏米具有消肿去湿、舒筋除痹的功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶能够养肝明目、利水祛湿，很适合春季养生。
生姜红茶断食法时间表
早：正常饮食中：同上晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
早：胡萝卜生姜红茶（400ml）中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
早：断食，喝生姜红茶2杯（400ml）中：杂粮粥晚：杂粮粥
早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上生姜红茶的制作方法
红茶和绿茶的区别是什么
红茶生姜减肥法怎么泡
生姜红茶可以减肥去脂，口感非常好，主要材料是生姜、红茶、蜂蜜，制作方法简单。
具体制作方法：把生姜切成丝或者切成小片，然后用干净的小布袋包好。
杯子洗干净后放入一包红茶，然后用沸水冲泡红茶，等到茶水渐渐变红后，水温稍微下降后，搅拌红茶，然后加入小布袋装好的生姜片，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀，待温热后便可以服用。
制作时还可以加入一片柠檬。
生姜红茶可以暖身暖胃功效
生姜红茶 药茶配方： 去皮生姜5 片，红茶1 包，蜂蜜少许。制作方法： 把生姜和红茶一起放在杯中，用90 左右的水冲泡。等水温后放入蜂蜜。饮用方法： 一天饮用3 杯左右，最好饭前饮用。药茶功效： 可以暖身暖胃，最适宜冬季饮用。
生姜红茶断食法时间表
早：正常饮食中：同上晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
早：胡萝卜生姜红茶(400ml)中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)中：杂粮粥晚：杂粮粥
早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上生姜红茶的制作方法
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