爱红茶众所周知，生姜在很多疾病的食疗方法中均有出现，尤其是感冒病症，一般来讲，在人们患上感冒病症后，往往会通过熬制生姜水的方式促进其体内汗液的排出，以便及时起到降温的效果，事实上，民间所流传的生姜红茶减肥法的减肥原理，主要也是此有关的，那么，生姜红茶减肥法有危害吗。
下面来了解一下。
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注意事项
生姜茶一定要趁热喝，因为“空调病”或“冰箱病”都是因为肺胃受寒，一定要喝热姜茶才能驱散体内的寒气，帮助身体出汗。
如果肚子明显不舒服，有前辈指点，可在生姜茶中加一点藿香，就能很好地祛除体内的湿气，或者加一些荷叶、薄荷，效果也很好。不过小懂木有试过哦！
生姜红茶什么时段喝最好呢？由于生姜红茶主要是对脾胃有直接影响，而脾胃工作的时间是上午9点到11点，因而在这个时间段喝是最好的，可以多喝。下午时可以减量，晚上尽量少喝。
生姜热性比较大，频繁食用容易出现上火，如果你有咽痛等上火症状时，还是尽量少喝或不喝这款生姜红茶哦！
红茶肉桂和红茶老枞那个好喝
肉桂是武夷岩茶，属于乌龙茶哈，老枞有枞水仙，是岩茶，也有老枞小种，是红茶没错哈，水仙属于乌龙茶，口感厚重，小种红茶口感较水仙清淡些，柔和些，哪个好喝还得看个人口感。茶友之前喜什么茶呢，或许可以推断生姜红茶暖胃的效果不错。生姜就是我们家里用的生姜。加入红枣效果更佳。把茶包放进杯里，加热水泡红茶。红枣要掰开来一起放入红茶中，才能让里面的营养充分发挥补血健脾的作用。在红茶里加入姜泥，视喜好加入适量红糖（或蜂蜜）就完成了！③ 不加姜泥加姜汁也可以。或者，直接把红枣、红糖、姜、红茶放在一起煮十分钟，味道也十分醇美！加肉桂的话不用特殊处理，只是煮的话不宜过久。佳我吧cd6974 我的威
生姜红茶减肥法
什么是生姜红茶减肥法，生姜是同时具有减肥喝美容功效的食物，而红茶本身又是温性食物，对于寒性体质，或长期患有手脚冰冷等寒症而导致肥胖的人群来说，绝对是既方便又容易制作的减肥佳品，同时促进排汗与利尿，提高新陈代谢，改善易胖体质，减下来后也不容易反弹。
生姜红茶的减肥原理，为什么总是瘦不了呢?很多人以为瘦不了是因为摄入的热量太多，或是体内脂肪太多，其实最主要的原因是新陈代谢低下，老旧废物积聚。
7天减8斤
加速咖啡因溶解，趁热喝才是王道，红茶固然要喝热的，因为除了热气腾腾时茶的香气最棒，咖啡因在高温下才能更快溶解，替你减轻体脂肪积聚。
红茶搭配什么更减脂，红茶要用来减肥最好的妙招是搭配一些生姜一起煮，这样减肥结果会比较快，而且才能暖胃。但是，生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是才能接受的话才能尝试一下。为了调和味道，也才能在生姜红茶中加入点蜂蜜，增多淡淡的香甜。
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