爱红茶想要健康好身体来杯红茶吧
夏日的天气非常炎热，给自己泡上一杯红茶吧，解渴生津，有薄荷的味蕾感受，让人感觉清凉舒爽。
为什么不喝外面买来的红茶呢。
那种红茶已经没有什么营养价值了。
想要健康的好身体，还是自己泡杯温热的红茶吧。
红茶本身性温，具有养胃、提神、抗菌的功效，。
喝红茶更加养胃
我们在没吃饭的时候如果喝绿茶会觉得胃部不舒服，这是因为绿茶中的茶多酚物质有着收敛性，对于胃部会有一定的刺激作用，而这种作用在人体空腹的情况下刺激性会更强。
所以关于胃不好喝红茶还是绿茶好这个问题还需根据自身的情况，而红茶就不同了。
红茶是经过发酵烘制而成的，所以红茶确实有着养胃功效，红茶不仅能养胃更不会伤胃。
平常喝红茶的时候多加一些糖或者牛奶，能起到保护胃粘膜以及消炎的好处，对于治疗溃疡也有一定的效果。
红茶能养胃
很多推崇红茶的人都说喝红茶养胃，胃不好就应该多喝红茶，但是这种说法虽然有一定的道理，但并不是完全正确。
其实喝红茶能够起到的效果是暖胃，而不是很多人所说的养胃，为什么有的人冬天最好喝红茶呢。
就是因为喝红茶能给我们带来一定的暖胃效果，可以让我们的身体变得更加暖和，而且红茶是偏暖性的，其实并没有养胃效果。
早上喝红茶驱寒养胃
红茶是一种全发酵茶，性质温和，适宜在吃过早餐后饮用（记住千万不要空腹喝茶）。
人在经历了一夜休眠之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶可以促进血液循环，同时能够帮助祛除体内寒气，让大脑供血充足。
而且红茶具有养胃的作用，早上喝红茶养胃效果很好。
用于消化不良，便血等
红茶的养生功效是非常好的，不但不伤胃而且养胃，相对于其他茶饮，红茶比较适合大众。
不过虽说红茶的养胃功效是存在的，但是红茶也有一下饮用禁忌，大家要谨记，绝不能空腹喝红茶，那样是在伤害身体不是保护身体，再者，大家如果想要养胃效果更佳的话，大家可以选择饭后一小时后再饮，这样养胃效果会更好哟。
小编提醒，容易失眠，或是睡眠质量不好的朋友，睡前就不要在喝红茶了，以免影响睡眠哦。
胃部不适
红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群经常饮用有一定治疗的效果。
不过因为胃病多种多样，有些患者的胃病较为严重的，就连喝稀饭都感觉不舒服，这种情况下是否可以喝红茶好和医生进行确认。
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