爱红茶具体方法是
生姜片少许，红茶一包，沸水冲泡，喜欢甜食的MM可以加入红糖或者蜂蜜。
(注意：如果引用后感觉腹部燥热，可以减少生姜的用量。
早餐饮用姜片红茶最好加蜂蜜或者红糖趁热饮用，可以加快身体的新陈代谢。
午餐和晚餐前各饮用一杯姜片红茶(不加糖)，午餐&晚餐后半小时再饮用一杯姜片红茶(不加糖)，正餐不要太油腻，推荐杂粮饭，要戒零食哦。
一天后，你就感觉排便通畅，精力充沛，而且暖暖的感觉会让你喜欢上它。
坚持一个星期，你就会发现小肚子变小了，然后就要再坚持下去。
喝红茶要加牛奶还是柠檬
决定好要喝哪一种红茶之后，服务生通常会接着询问「要加牛奶还是柠檬。
」以店家的立场来说，也觉得红茶就是应该加牛奶或柠檬一起喝，因此即便点的是个性较强烈的大吉岭或乌巴，店家还是会询问要加什么。
这或许是因为喝纯红茶只需要加糖，对店家来说没有附加价值，因此口头上仍然会询问要加牛奶还是柠檬。
（延伸阅读：深入报导。
手摇茶为什么喝不得的秘密全公开）。
如何区分红茶是否是添加了糖分的呢
加了糖的红茶如果烘干不当就会出现焦糖香。
这类茶冲泡之后会烂成一堆，不易舒展开。
经不起高温冲泡，商家会提醒你水温控制在80度以内。
即使开水冲泡快进快出，汤色都极其深。
加糖过多的茶表面非常油润有光泽度。
加糖的红茶一受潮就会板结。
加糖的红茶在冲泡12次后，其糖分就淡了。
没有添加糖的茶是越喝越甜。
不过好象应该叫糊了，没意思了
薏米和红豆能泡茶喝吗:
一般都是要煮熟食用的。红豆薏米可以去除体内的湿气，不加糖祛湿效果更好。单单用红豆泡水也是可以的，不过要用保温瓶加刚煮开的开水泡，至少要泡超过两个小时才有用，不然红豆的就浪费了，当然想要祛湿的话最好不要加糖。店*铺。飞飞%养生/廊
薏米红豆茶的做法
喝红茶的好处和坏处是什么
诱发腹泻，：红茶要注意不能够放凉了喝，不然会影响红茶的效果，这样不但达不到暖胃的效果，而且放太久营养价值也下降了，很容易诱发腹泻出现。
对肠胃不好，：在喝红茶的时候很多人喜欢在里面加糖，但是茶叶里面加糖会会抑制消化和清热效果，所以，平时喝红茶的时候不要加糖。
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