爱红茶喝茶强壮骨骼
在各种饮品中，茶叶，特别是红茶，含有丰富的多酚含量，红茶为17.4%，绿茶为12%，红葡萄酒9.6%，鲜橘子汁0.8%。
2002年5月13日美国医师协会发表对497名男性和540名女性经10年以上的调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，因为红茶中的多酚类有抑制破坏骨骼细胞物质的活力。
如果在红茶中加入柠檬，则强壮骨骼的效果更佳。
为防治女性和老年人常见的骨质疏松症，专家建议每天坚持喝一杯红茶，坚持数年，其效果明显。
喝红茶的好处
强健骨骼，红茶中的钾可以增强心脏和血液的循环能力，减少人体钙的流失和消耗。钾是人体骨骼中必不可少的元素。经常喝红茶可以强健骨骼。
延缓衰老，红茶中含有一种茶多酚，它具有很强的生理活性和抗氧化能力，能帮助人体抵抗衰老，是人体自由基的清除剂，并且非常有效。
女性喝红茶的其他好处
强壮骨骼，红茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于强健骨骼。如果在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，当然也可加上其他水果，这样是能起协同作用的。
提神消疲，红茶性味甘温，含有雄厚的蛋白质，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，提神消疲，减少女人的疲劳。
防治流感，时时用红茶漱口或间接饮用有预防流感的作用。
红茶富含微量元素钾。冲泡后70%的钾可溶于茶水内。所以红茶十分适合需要补血的女人在冬天饮用。
强壮骨骼
长期喝金骏眉红茶有强壮骨骼的好处，从而能够有效防止骨质疏松。
因为金骏眉茶中的多酚类有抑制破坏骨骼细胞物质的活力。
而且在各种饮品中，红茶的多酚类最多。
为防治女性常见的骨质疏松症，专家建议每天坚持喝1杯金骏眉红茶，坚持数年，其效果明显。
如在金骏眉红茶中加入柠檬，强壮骨骼效果更佳。
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