每天喝多少克红茶,title(云南红茶

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枸杞菊花茶解眼热。

人每天喝多少茶为宜

饮茶量的多少并没有什么严格的标准,要因人而异。

有饮茶习惯的健康成年人,每天饮6-10克,分2-3次冲泡为宜。

从事体力活动且食量大的人每天饮茶20克左右。

食油腻食物多,烟酒量大的人也可适当增量。

年老血弱、脾胃寒者,孕妇及儿童适当减少茶量。

——《德信茶经》。

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如何结合自己身体的健康服用冬虫夏草

要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计,参考第一段所述),接着确定自己每天服用几次,然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量。

要确定自己所买冬虫夏草的规格大小,如何计算规格大小呢?有个简单的办法,大家在买虫草时都应该知道买了多少克,把买到的虫草数一下条数,条数÷克数=规格(表示是几条一克),克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量)。

知道每次的虫草用量,也知道虫草的规格大小,就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。

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