爱红茶女人喝蜂蜜水有什么好处
女性朋友适当饮用蜂蜜水能起到很好的养生保健作用，可延缓皮肤衰老、帮助消化、补充体能、增强体质、改善便秘、润肺止咳。
饮用蜂蜜水可提高消化能力，增加胃肠蠕动，缩短排便时间，预防结肠炎。
喝蜂蜜水可缓解胃部烧灼疼痛感，减轻十二指常规等症状。
女性饮用蜂蜜水可改善睡眠，睡前饮用可缓解紧张的大脑神经。
蜂蜜水中含丰富维生素以及微量元素，能调节神经功能，改善神经衰弱。
喝蜂蜜红茶的禁忌
喝蜂蜜红茶的禁忌
忌过量，虽然蜂蜜红茶有着多个功效，但若过量饮用也会造成胃酸过多，引起脾胃虚弱，时间长久会造成营养不良。
忌睡前，蜂蜜红茶在睡前饮用会造成很多人失眠，这是因为茶叶里含有茶碱类令人兴奋的物质，所以蜂蜜茶不宜在睡前饮用。
忌高温，一来高温会破坏蜂蜜里含有的氨基酸，二来对于肠胃不好者会造成刺激，容易引起腹泻、肠胃炎等，最好是用30度的水冲泡来喝。
忌空腹，空腹饮用蜂蜜红茶会容易让体内的酸性加大，日积月累就会造成胃酸过多，产生胃溃疡或者是十二指肠溃疡，建议饭后1.52个小时饮用。
喝蜂蜜茶叶水的注意事项
不宜用开水泡，蜂蜜中的生物活性酶含量丰富，不耐高温，如果在高温情况下，那么容易撕去其活性，降低了蜂蜜的食用价值。所以，冲泡的适合，宜等到茶水温度降低到60度左右的时候在加入其中。
不宜天天饮用，虽然饮用蜂蜜茶叶水对身体健康很有好处，但是不适宜天天喝，因为天天饮用的话，会导致身体出现不适的症状。所以，建议大家每周饮用3-4次即可，量不可多。
不宜睡前喝，蜂蜜茶水对于脑部神经有很好的兴奋左右，所以不宜睡前饮用，睡前饮用的话容易影响睡眠，降低睡眠质量；而且睡前饮用的话，那么会导致身体、脸部水肿。
蜂蜜茶水的饮用禁忌，糖尿病人不宜饮用蜂蜜茶水。
睡前杯蜂蜜茶安神助眠
中医有句话：朝朝盐水，晚晚蜜汤。
说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜茶。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。
睡前一杯蜂蜜茶，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。
晚上喝蜂蜜好吗
晚上喝蜂蜜是很好的选择，因为蜂蜜具有出色的安神功效，它进入人体以后可以调节人类的神经，让兴奋的情绪安定下来，以达到让人们安然入睡的功效。同时它也可以提高人们的睡眠质量，让失眠多梦的人群不再感到痛苦。
晚上喝蜂蜜还可以治疗便秘的情况。蜂蜜中的酸性物质可以加快人体的消化，避免脂肪在人体内形成沉积。也可能有人说，不是早上空腹食用蜂蜜可通便吗，小编在这里告诉大家，早晚两次食用蜂蜜是防治和治疗便秘的最好方法。
晚上喝蜂蜜可以美容。对于大多数爱美的女性来说，晚上喝蜂蜜可以起到美容的功效。因为蜂蜜中有多种天然美容成份，而人们在晚上睡前食用，则可以在夜里把蜂蜜的这些营养全部吸收掉，起到好的美容效果。
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