爱红茶枸杞和滇红茶可以起泡
红茶和枸杞子的搭配，可以有效的改善虚寒的体质。
只有红茶是可以搭配枸杞子的，其它的茶，比如绿茶，普洱生茶都不适合搭配枸杞子。
福建红茶性比较热不建议天天饮用，滇红性比较柔和可以每天喝，而且喝滇红晚上不会有睡不着睡的问题，主要还是茶性比较温和的原因。
为什么喝白茶会睡不着，白茶的茶叶中含有比较丰富的咖啡碱和黄烷醇类，可以促进大脑垂体活动，加强身体肌肉收缩，消除疲劳，兴奋神经，使得人头脑清醒，如果在晚上睡觉之前喝大量的白茶，可能会导致茶醉现象，出现睡不着失眠情况。
喝白茶会睡不着吗，适量的喝白茶是不会影响到睡眠，出现睡不着的情况的。但是过量喝白茶、喝浓度过高的白茶或是在晚上睡觉之前喝，对于睡眠是会有影响，甚至出现失眠睡不着的现象。
喝白茶会睡不着吗
喝白茶会睡不着吗，适量的喝白茶是不会影响到睡眠,出现睡不着的情况的。但是过量喝白茶、喝浓度过高的白茶或是在晚上睡觉之前喝,对于睡眠是会有影响,甚至出现失眠睡不着的现象。
喝白茶为什么会睡不着，白茶的茶叶中含有比较丰富的咖啡碱和黄烷醇类,可以促进大脑垂体活动,加强身体肌肉收缩,消除疲劳,兴奋神经,使得人头脑清醒,如果在晚上睡觉之前喝大量的白茶,可能会导致茶醉现象,出现睡不着失眠情况。
晚上喝红茶好还是绿茶好呢
晚上喝红茶还是率绿茶好，这是需要有讲究的，一般晚上的话不建议在睡觉之前喝茶，因为那会影响到睡眠，如果晚上一定要喝茶的话，可适当的喝一些红茶。
喜欢喝茶的人都知道，晚上要少喝，否则睡不着觉。
那是不了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有“提神”和“安神”两方面的作用，既可以使大脑更清...。
每晚做五十个卷腹五十个深蹲
哦对了，还有一点。
我不喝外面的奶茶。
因为我发现我只要喝外面的奶茶，不论是一点点还是贡茶coco我都睡不着觉。
一整宿睡不着的那种。
所以我想喝的时候就在家用红茶泡，加纯牛奶煮，最后放点红糖，这种多健康啊，外面奶茶全是植脂末和糖精。
部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 喝红茶为什么睡不着,晚上喝红茶好嘛
