爱红茶秋季养生选红茶
红茶可抑制食欲，红茶才能去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，才能减轻油腻，抑制食欲，从而到达瘦身的结果。
红茶可预防感冒，天气渐凉，**抵抗力下降，方便感冒，而红茶才能预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒阻止感冒，并预防蛀牙与食品中毒，降低血糖值与高血压。
预防感冒
冬天气温多变，室内外温差较大，属于感冒多发季节。
红茶的御寒、促进新陈代谢等功效都能有效预防感冒。
红茶还有清热生津、利尿消肿、消除疲劳等功效，能够促进人体新陈代谢，帮助人体排出毒素。
每天喝点红茶，或用红茶漱口，都可预防感冒和流感。
滇红茶可预防感冒
人体抵抗力下降，容易感冒，而滇红茶可以预防感冒。
滇红茶的抗菌力强，用滇红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
滇红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用滇红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。
由于滇红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
红茶的功效有哪些
红茶能抗氧化保护皮肤,红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素,体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及黑色素的增殖,并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病”。
从这点看,红茶也可谓是美容健康方面的“救世主”。
红茶能抗感冒和流感,茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用,能抑制感冒病毒活性,防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖,有研究发现每天用红茶漱口,可预防感冒和流感。
红茶能消除疲劳,红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经,消除疲劳,驱除压力,因此喝红茶后,会感觉神清气爽,身心放松。
红茶和蜂蜜浸泡在水中的好处
利尿、提神，泡在水里的红茶和蜂蜜有利尿和提神的作用，对水肿或疲劳的人有好处。红茶蜂蜜具有止渴养血、润肺益肾的功效，适用于便秘、脾胃不和等疾病。坚持喝红茶蜂蜜水对皮肤也有好处。
浸泡在水中的红茶和蜂蜜有减肥的功效，是肥胖人群的理想饮料。因为红茶蜂蜜有润肠胃、排毒的功效。红茶蜂蜜水不会伤害肠胃，但会起到保护作用，它还能去除肠道中的油脂，因此可以减肥。
预防感冒，浸泡在水中的红茶和蜂蜜还有预防感冒的优点，从而有效地避免了流感的侵袭。因为红茶具有御寒和促进新陈代谢的功效，所以能有效预防感冒。此外，红茶含有茶黄素，能有效杀死食物中的有毒细菌，使流感病毒失去传染性，所以喝红茶蜂蜜可以预防感冒。
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