爱红茶喝红茶的坏处
凉红茶导致腹泻，红茶最好不要放凉饮用，会影响红茶的效果，尤其是放久的红茶，它的营养价值降低，不仅没有暖胃效果，而且放久了很容易导致腹泄。
加糖抑制消化和清热，前面说了喝红茶可促进消化，其实原理就是借助了茶叶的苦味来刺激消化腺，进而加快消化液的分泌，以达到促进消化的效果。但是如果往茶里加糖的话，就会会抑制消化液分泌，从而抑制了消化和清热。
空腹喝伤身，空腹喝红茶的话，不仅会抑制胃液的分泌，妨碍消化，还容易伤身，因此最好不要空腹喝红茶。
喝红茶的缺点都有哪些
导致失眠，很多人喜欢晚上喝红茶，但如果放太多红茶，冲出的茶汤就会比较浓，此时喝完后可能会导致兴奋而无法入睡，一旦失眠，休息不好就会影响第二天的工作。
导致腹泻，红茶要注意不能放凉饮用，否则会影响红茶的效果，这样不达不到暖胃的效果，而且放久了营养价值也会下降，很容易诱发腹泻。
对胃不好，喝红茶的时候，很多人喜欢在里面加糖，但是在茶里加糖会抑制消化和清热。所以平时喝红茶的时候不要加糖。
低劣红茶有如下这几个特征：
低劣红茶有如下这几个特征：
看其色。汤色浑浊，原因可能是发酵过程中捂到，红茶绒毛过多。叶底不均匀，表现为有草青味，或有糊底。
闻其味。糊香过重，甚至有烤焦味。烘焙过渡，短期内喝了喉咙容易发燥，口干；放久了则味道寡淡。
品其汤。发酸货汤色淡薄，水味过重。
茶叶放久了还能喝吗
茶叶确实是有保质期的，但是保质期的长短和茶的种类有关。
不同品种的茶它的保质期也不相同。
有的茶放久了不能喝，而有的茶存放的时间越久越好喝。
因此要看是什么茶叶，比如红茶、普洱等发酵茶叶是可以长期保存的，只要没有发霉等即可，而绿茶则比较需要保鲜，放久了没有那么好喝，但只要没有变质也是可以喝的，铁观音一类的半发酵茶也最好是放在冰箱里，时间长点也可以喝。
自制冰红茶的做法二 用茶叶
放两勺红茶(千万不要苛鄙你的红茶，这样才能泡出味来)，倒入开水(80°90°)浸泡。
泡大约15秒钟后倒出(红茶泡太久了会发涩)
将准备好的单晶冰糖放入茶中(糖与茶的比例是1：40)
等冰糖在茶中慢慢融化，茶放凉后，放一片大约2毫米的柠檬片，一分钟后就可以喝了。如果家中碰巧没有柠檬，也可以用白醋(半勺)代替，不过口感稍逊。
如果想要更劲爽的话，还可以把冰红茶放到冰箱冷藏室里冻一会儿。
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