爱红茶喝红茶都有哪些好处和坏处
有人说：喝2113，品红茶是一件非常惬5261意的事情，何必在乎喝红4102茶的和呢1653？其实红茶作为中国六大茶类的一种，是大众比较认可的一种茶叶，喝红茶的好处也是非常多的，但是喝红茶到底有木有坏处呢？准确的来讲，合理科学的喝红茶是没有什么坏处的，但是如果在错误的时间里、不好的状态下喝红茶（喝别的茶也是）是会对人体有坏处的。例如自嘉茶新上市的红茶——白瑞香（正山小种的一种）是高香品种茶，贪杯可能会发生“茶醉”哦！下面就来详细说一下喝红茶的好处和坏处。
喝茶叶的坏处
平时人们喝茶叶泡出的水，只要适量对身体只有好处，没有坏处，但是在过量喝茶叶的时候它也会加重人类肠胃负担，容易引发脾胃虚寒，严重时还会导致腹痛腹泻。
人们长期过量喝茶叶时还会抑制人体对铁和钙等物质的吸收，容易让骨质疏松和贫血等疾病高发，这些是人们过量喝茶叶以后会出现的坏处，喜欢喝茶叶的人要多加注意。
红茶的好处这么多，你知道么
红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。
红茶品性温和，味道醇厚。
每天喝红茶对身体是否有好处呢。
其实每天不过量的喝是没有坏处的反而好处还不少，尤其是到了冬天的时候是最适合饮用红茶的。
不过红茶的“好”处，你知道么。
天天喝普洱茶的坏处
虽然普洱茶好，但是也经受不住大家天天大量喝普洱茶，因为普洱茶中含有不少能够提神醒脑的物质，如果经常性过量摄入的话，会诱发失眠的坏处发生，久而久之，还会成为严重神经衰弱症的一大诱因，而且如果大家天天过量喝普洱茶，摄入的营养物质还没得到有效吸收，反而只会徒增脏器的压力，还会为身体带来巨大的负担，诱发脏器机能受损的坏处发生。
只要注意适量饮用这一基本要求，其实大家天天喝普洱茶，好处还是有不少的，但是如果天天过量喝普洱茶的话，普洱茶的坏处也会让大家措手不及，因此如果大家习惯了天天喝普洱茶的话，也要记住注意适量为好，基本上就没什么问题的。
体质变差
不应该经常性饮用冷水泡红茶，或者是天天大量喝冷水泡红茶，因为冷水泡红茶是属于寒凉物质强烈的茶饮，加上对身体具有一定的刺激性，如果错误操作，过量饮用冷水泡红茶的话，反而会导致身体代谢出现问题，还会随之诱发身体营养不良，以及体质越来越差的坏处产生。
要说既好喝又保健的一款茶饮，相信大家肯定会说是一款冷水泡红茶了，适合一年四季饮用，尤其适合在夏日适量饮用的冷水泡红茶，好处与坏处在上面已经跟大家分析得比较清楚了，大家可以根据自身的体质，选择是否饮用一款冷泡红茶呢。
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