爱红茶饭前饭后小时左右也可喝红茶
人到没用餐的情况下饮用绿茶会觉得胃难受，这是由于荼叶中常含的关键化学物质茶氨酸具备收敛性，对胃有一定的刺激效果，在空肚状况下刺激更强。
而红茶是历经发酵烘制而成的，茶氨酸在抗霉素的功效下产生酶促氧化还原反应，含量降低，对胃的刺激就随着减少了。
因而餐前喝红茶不但不容易像喝红茶那般对胃肠导致损害，反倒能具有提升肠胃蠕动、促消化、维护胃肠的功效，并且还能具有减肥瘦身的功效。
常常饮用放糖的红茶、加牛乳的红茶，能消肿、维护胃粘膜，对溃烂也是有一定治疗效果。
但红茶不适合晾凉饮用，会危害养胃的实际效果，还可能会由于置放時间太长而减少营养成分含量。
红茶暖胃≠养胃
红茶茶性偏暖是真的，但不能将它简单地与养胃划等号。
这是因为茶叶中的茶多酚会对胃会产生刺激，尤其是空腹情况下刺激性更强。
尽管红茶是经过发酵烘制而成，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，相对较绿茶来说，也仅仅是茶多酚含量减少了，对胃的刺激比绿茶弱一些罢了。
即便红茶偏暖性，也不是人人都适宜。
胃不好的人喝红茶同样要警惕，尤其是饮用过浓的红茶，大量的咖啡碱同样对胃会产生刺激。
红茶暖胃有一定道理，但不能与养胃混为一谈。
暖胃护胃
红茶暖胃的胃效果非常突出。
人们喝绿茶时，我们不吃肚子会感到不舒服，因为重要的物质，茶叶中所含的-茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹强刺激更加的情况下。
由于发酵的红茶茶多酚改造多，所以人体刺激胃小;。
多酚氧化产物-茶黄素，如红色素还能帮助我们消化，所以茶叶不仅伤脾胃，但能健胃。
在中国中医理论，人喝茶是温暖，更适合胃寒。
含有丰富的蛋白质和碳水化合物含有红茶，等丰富的营养成分，可以提高机体的御寒，面对门将杨，热暖胃作用的能力。
什么牌子的红茶比较好喝
生津清热，在炎热的夏天喝红茶，可以起到止渴消暑的作用。因为红茶中含有氨基酸、果胶、多酚类、糖类等，当它们口涎发生化学反应之后，不但可滋润口腔，还可以刺激唾液分泌。
由于茶叶中特有的茶多酚具有收敛作用，所以对我们的胃可以产生一定的刺激效果，在空腹的时候它的刺激性就会加倍，故有些人空腹喝茶会不舒服。但是红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下产生了酶促氧化反应，它的含量也就随着减少了，同时对胃的刺激也不大。因此，红茶不但不会给我们的胃造成伤害，而且可以起到养胃的功效。当然我们也可以在红茶中加一些糖，养胃的效果就会更出色哦!
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