爱红茶阻碍人体对铁的吸收
当人体大量饮浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会活跃，使人体对铁的吸收带来障碍和影响，人体表现为缺铁性贫血。
不过普洱(熟普)和藏茶含量较少，饮用这类茶不用担心鞣酸带来的影响，老人小孩都可以饮用。
喝红茶的几种禁忌
失眠的人、神经衰弱的人不能够喝红茶,这样会使得失眠加重。
胃热的人不能够喝红茶,因为红茶偏温性,是暖胃的。
患有结石和肿瘤的人不能够喝红茶。
神经敏感、情绪激动的人不能够喝红茶,因为红茶中的咖啡碱会令人产生兴奋感。
容易上火的人不能够喝红茶。
正在服用药物期间的人不能够喝红茶,因为红茶中的一些成分会减轻药物的药性。
正处于生理期的女性不能够喝红茶,因为红茶中有鞣酸,鞣酸会妨碍对铁的吸收。
更年期的女性不能够喝红茶,因为红茶中有较丰富的茶多酚,这些茶多酚会影响更年期女性的睡眠质量也有可能导致心跳加快。
怀孕的女性不能够喝红茶,因为会增加心脏和肾脏的负荷。
冰红茶和牛奶起喝吗
红茶阻碍人体对铁的吸收，茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
喝浓红茶易产生便秘症，红茶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
红茶功效强大 把红茶当水喝 对身体好不好
阻碍人体对铁的吸收茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后。，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
易产生便秘症红茶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的。，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
导致血压升高和心力衰竭，浓红茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，浓茶液大量进入血管。
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