黑豆茶的功效与作用滋阴补肾

生活中的黑色食材养生功效最出色，黑豆就是黑色石材中最有代表性的存在，它能滋补身体，也能补血补肾，提高人体素质，而且使用方法多变，把黑豆制成黑豆茶能让它的功效得到最好的发挥。那么黑豆茶有哪些作用呢？平时喝黑豆茶对身体有什么好处呢？

美容养颜
黑豆茶里面含有大量的花青素，而花青素是能力非常强的抗氧化剂，可以将体内多余的自由基清理掉，具有极好的美容养颜的功效。经常喝黑豆茶可以延缓皮肤的衰老，让我们的皮肤看起来越来越年轻。

降低胆固醇
黑豆茶并不只是一款适合女人喝的茶，它也是非常适合老年人服用的。黑豆茶里面含有一些植物性固醇，进入人体之后，这些物质会喝其他的食物里面的固醇类物质相互竞争，并快速将固醇类物质排除出去。

减肥
黑豆茶里面的异黄酮抗氧化作用极强，可以淡斑、去除细纹，同时，还可以使肠道运动加快，能够促进排便。在排便的过程中，可以加速将体内的废物排除出去，起到减肥减重的作用。所以，喝黑豆茶还可以减肥瘦身。

滋阴补肾
黑豆茶可以滋阴补肾，对于肾气不足、肾虚阴亏的人，喝黑豆茶可以起到补肾养肾的作用。有的人年纪很轻却出现了白头发，多是因为肾气不足所致，喝黑豆茶可以补肾，还能够补虚乌发。对于肾虚所致的腰膝酸软、四肢无力症状，服用黑豆茶也可以起到缓解作用。

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