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山楂不能同食
山楂不能同食
山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。
山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。
山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。
教你如何自制减肥茶 清脂不伤身
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此配方中主要材料是薏仁，又称薏苡仁，健脾利水，可将增加体重的多余的水分从小便排出，将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量，且含有丰富的纤维质，可帮助减轻体重。薏米含的糖黏性高，多吃妨碍消化，仍须配合调整食物种类的份量，并配合运动，才能达到减肥的目的。
配方中还加入了山楂，山楂有较强的降血脂和消除体内过剩脂肪的作用，可提高减肥的效果，同时还有5克的鲜荷叶，含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分，具有良好的减肥。
需要减肥的人要注意其配方中的材料禁忌，虚胖者的人需谨慎使用。
吃山楂的注意事项
吃山楂的注意事项
山楂性寒，吃了会增加身体的寒气，如平时本身就属于肠胃虚寒，易腹泻不适的人群，建议少吃或不吃山楂，以免加重病症。
由于山楂中含有大量的果酸、有机酸、山楂酸等酸性物质，食用后肠胃会分泌大量的胃酸，因此本身胃酸分泌过多的人群也是不宜吃山楂的，否则容易引发肠胃不适现象。
山楂具有很好的降血脂降血压的作用，如果本身血脂、血压比较低的人群，是不适合大量吃山楂的，会让血压变得更低，影响身体健康。
山楂含有的酸性物质以及发酸糖类，能够腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，对于本身患有牙病的人群，更是会加重病情。
山楂具有破气和活血作用，这对于孕妇来说都是禁忌功效，若是孕妇吃多了山楂会刺激子宫收缩，损伤身体元气，可能引发早产或流产，所以孕妇是不能吃山楂的。
适合人群饮用山楂菊花茶
适合人群饮用山楂菊花茶
食欲不振，山楂菊花茶具有健脾开胃的功效，适用于食欲不振的人群，能增强食欲。山楂菊花茶具有降低高血压患者血压的作用，高血压患者适量饮用山楂菊花茶可有效降低血压。
那些食物停滞的人，山楂菊花茶能促进食物消化，缓解食物停滞和腹痛症状。山楂菊花茶具有祛风清热、平肝明目的功效，适用于干眼症和头晕目眩者。
气虚胃寒者不宜多吃，菊花是凉的，山楂能促进胃液的分泌，而气虚和胃寒的人会产生不良影响，引起胃部不适。
孕妇不应该吃，山楂具有促进血液循环和收缩子宫平滑肌的作用。孕妇食用山楂容易导致胎儿滑胎，菊花微寒，所以孕妇不宜大量食用山楂。
胃虚弱不适合食用，山楂，因为它含有大量的酸性物质，对胃有很大的作用，并能促进胃液的分泌。弱者进食容易加重胃病和胃部不适。山楂菊花茶不宜弱者饮用。
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