爱红茶晚上宜喝红茶
晚上宜喝红茶
很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。其实，茶叶同时具有提神和养神两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人更容易入眠。刚刚冲泡的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡的头道茶倒掉，重《随机阅读：：蒲公英茶能降血压吗，学习茶知识请关注：wwwlheChacOm)新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。如果有晚上饮茶的习惯，最好喝红茶。红茶是全发酵茶，经过熟化过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。
饮用柑普茶什么时候好
饮用柑普茶什么时候好？
饮用柑普茶什么时候好
早晨：空肚那时候喝杯淡茶叶茶能够养胃，醒神的作用。
中午：中午3点上下饮茶，能够调养身体，增加抵抗力，还能防范感冒的作用中饭后一盏茶：当身体用餐后，血液会迅速游动，并且展现肝火旺的情况，喝杯柑普茶能够让口气清爽，身体排毒退热，恰好能够给人体降下火。
晚上8点左右：这个时间段也适宜喝柑普茶，不过要注意临睡前2钟头尽量不要饮茶，由于有的人饮茶会睡不着失眠，所以容易失眠的人一定不能睡前喝茶，或者晚上也尽量不要喝茶。
普洱茶喝了会睡不着吗
普洱茶喝了会睡不着吗？
普洱茶喝了会睡不着吗
普洱茶喝了会失眠，因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外，晚上喝普洱茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化，会加快身体排泄速度，因此晚上喝普洱茶会影响睡眠。
喝茶的时间红茶可以晚上喝吗
喝茶的时间红茶可以晚上喝吗？
如果有晚上饮茶的习惯，最好喝红茶。
因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。专家建议，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是少饮或不饮茶为宜。
喝红茶能有助于睡眠吗
喝红茶能有助于睡眠吗？
红茶，是一种发酵茶，因为发酵的程度较高，茶叶中含有的茶多酚90%以上都会被氧化成茶黄素，因为茶多酚含量很少所以喝红茶很养胃，所以开始受到越来越多的职业人士所喜爱。
既然喝红茶可以养胃，那么是否也可以有助于睡眠呢？失眠是现代都市的的通病，长时间加班熬夜导致想睡都睡不着，如果你晚上睡不着，请千万不要再喝红茶，不然你就要真的彻夜难眠了。
几乎所有的茶叶里都含有茶叶碱和咖啡因等神经兴奋物质，只是含有量的多少不同而已，但是它们都具有同样的功效，那就是兴奋神经，所以说晚上喝红茶并不能有助睡眠反而会让你更有精神。
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