爱红茶饮茶是一种十分健康的习惯，茶叶中含有的特有成分可以起到很好的养生保健作用，更可陶冶性情，使人心境平和，更加自如的享受生活。
要喝茶，喝好茶，先要对茶有一个大概的了解，茶叶基本分为六大类，分别为白茶、黑茶、绿茶、红茶、黄茶、乌龙茶。
先说白茶，白茶对于醒酒有很好的作用，其主要特点是茶汤比较清淡，味道比较鲜美，代表茶是白牡丹，白毫银针。
黑茶在少数民族地区比较盛行，其促进消化吸收的作用很明显，被誉为生命之茶，是蒙古族藏族等地区生活中不可或缺的用品，代表作品是普洱茶、广西六堡茶，茶汤是棕红色，味道比较醇厚。
绿茶就比较好辨别了，茶汤青绿，茶香清芬，代表作品有龙井茶、洞庭碧螺春、庐山云雾、白沙绿茶等等。红茶也比较好认，红茶比较养胃，特点是茶的叶片完整，细长弯曲，叶底鲜红带一点黄色，代表作品有祁门红茶、云南滇红等。
黄茶是出名的黄叶黄汤，比较好辨别，一目了然，香气比较清高，怡人心神。著名代表作品是君山银针，蒙顶黄牙等。
乌龙茶的特点是绿叶边镶有一圈红色，品尝起来有一种独特的果香和花香，比较香醇。代表产品是福建的铁观音、武夷大红袍等。
茶不同，口感不同，养生效果不同，依据自己喜好选择对的茶，定可让你的生活质量更上一层楼。
