几款缓解疲劳的茶饮DIY推荐

疲劳症

疲劳症是慢性疲劳综合症的俗称。慢性疲劳综合症最常见的叫法是Chronic Fatigue Syndrome(简称CFS)。 有人也把它叫做肌痛性脑脊髓炎(Myalgic Encephalomyelitis, 简称ME)或者慢性疲劳免疫功能紊乱综合征(Chronic Fatigue Immune Dysfunction Syndrome, 简称CFIDS)。有人把慢性疲劳综合征戏称为雅痞病(Yuppie Disease)或者雅痞型流感(Yuppie flu)。

临床医生常常将其误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等,延误了治疗。

爱茶网提供以下缓解疲劳的茶配方:

缓解疲劳 : 身心放松茶

玫瑰果半匙,薰衣草1/4匙,柠檬草半匙,姜4片,将材料一起用滚水浸泡3-5分钟即可。

缓解疲劳 : 舒松甘菊茶

洋甘菊1茶匙,冰糖少许。

用滚水浸泡洋甘菊和冰糖浸泡5分钟。

可在午后安定情绪,以一个好心情迎接新的挑战。

缓解疲劳 : 薄荷午后茶

薄荷半匙,菩提花半匙,粉红玫瑰花苞2-3个。用滚水浸泡3-5分钟。

此茶清爽、微香。

缓解疲劳 : 清爽怡人茶

牛膝草1/3匙,玫瑰茄1/3匙,薄荷1/3匙,柠檬草1/3匙,将材料一起用滚水浸泡3-5分钟即可。

此茶可以在午饭后饮用,它具有清口、提神的作用。

缓解疲劳 : 消除疲劳茶

甘草2片,迷迭香1枝,玫瑰花3朵。

缓解疲劳 : 沉静田园茶

洋甘菊半匙,菩提子半匙,薰衣草3粒,桂花1/3匙。将材料一起用滚水浸泡3-5分钟。

这是富含花草能量的安神茶,洋甘菊能舒缓焦虑、安定心灵:菩提子能消除疲劳,安宁心神;薰衣草能舒缓头痛、减轻压力、放松心情。进入花香草芳的世界,以自然的方式,给你一个轻松田园的假期。

缓解疲劳 : 提振元气茶

欧薄茶半匙,马鞭草半匙,桂花半匙,金盏花,甘草根1/3匙。

将材料一起用滚浸泡3-5分钟即可。

提振元气茶蕴含丰富的营养。薄荷能帮助消化,消减身心疲劳;马鞭草能松弛身心,增加活力;桂花甘甜温润,以自然的方式,给你健康元气。

缓解疲劳 : 薄荷桂花茶

薄茶半匙,桂花半匙,甘草1/3匙。

将材料一起用滚水浸泡3-5分钟即可。

使人心情愉快、轻松。

缓解疲劳 : 午后精神茶

洛神花半匙,橙皮3片,肉桂少许,薄荷半匙,蜂蜜少许。

将洛神花、橙皮、肉桂、薄荷用滚水浸泡5分钟后滤汁,加入蜂蜜即可。

缓解疲劳 : 迷迭香菩提子茶

迷迭香半匙,菩提子半匙,洋甘菊1/3匙,薄荷1/3匙。

将材料一起用滚水浸泡3-5分钟即可。

在午后,昏昏欲睡,大脑也好像迟钝了,有时甚至丢三落四。那么这杯茶最适合你了,它可使你头脑清醒。茶中的德国洋甘菊适宜于喉咙不适,声音沙哑时饮用,并可开胃助消化。

缓解疲劳 : 菩提薄荷茶

菩提花半匙,橙花1/3匙,欧薄荷1/3匙。

将材料一起用滚水浸泡5分钟。

据说菩提子花是诸神献给维纳斯的礼物,让我们怀着对美的景仰,来一趟活力香茶之旅。

缓解疲劳 : 神采活力茶

薄荷半匙,马鞭草半匙,香蜂叶半匙,甘草1/3匙,茉莉1/3匙。

累了吗?喝一杯可以提振精神的神采活力茶吧!薄荷、马鞭草、香蜂叶,让你从清新的茶香中再出发。

缓解疲劳 : 茉莉安神茶

茉莉花半匙,香蜂叶2片,菩提花1/3匙,薰衣草3粒。

将材料一起用滚水浸泡5-10分钟。

它会镇定神经、消除疲劳。

缓解疲劳 : 忘忧草茶

忘忧草半匙,鼠尾草半匙。

用滚水浸泡5分钟即可。

舒解焦虑,给你快乐心情。

缓解疲劳 : 玫瑰解压茶

玫瑰果半匙,鼠尾草半匙,洛神花半匙,玫瑰花1匙。将材料一起用滚水浸泡3-5分钟即可。

洛神花又名玫瑰茄,它气味芳香,提神醒脑,因为工作的压力,使你身心疲倦,那么来一次玫瑰之约吧。洛神花可消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

部分内容来自网络,如若侵权联系删除,谢谢!:爱红茶 » 几款缓解疲劳的茶饮DIY推荐

赞 (0)