爱红茶修禅者经常会讲，生活中有八风，分别是利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐，而修行有成的标志之一就是八风不动。喝茶也需要如此，要从一开始饮茶就力争做到八风不动。
饮茶需要心静，当忘记一切，将自己与红尘中的种种牵绊全都隔离开，要做到这一点固然很难，用哲学的话说，人具备社会性，人所有的东西都来自社会，所以只有与社会结合在一起，人才有存在的意义。可社会是一个万花筒，很多时候人们会在万花筒的绚烂中迷失掉，所以想要重新找回自我就需要喝茶，需要在喝茶中明心见性，重新认识自己，认识所经历的种种。
众生皆苦，茶也苦，然而无苦就无甜，事实上，世界上从来没有绝对意义上的苦，很多时候觉得苦，无非是主观意义山的一种感官加成罢了。用佛学的话说，其实是一种迷障，沉迷其中，会让人摸不清生活真正的方向。生活中的诋毁也好，讥讽也罢，再或者是一些艰难困苦、毁誉衰运，如果不执迷，平心静气面对，用旁观者的心态审视，这些不过都是苦的茶叶而已，安然饮下去，心底就能泛起甜来。
八风不动，不嗔不喜，不急不躁，淡然看待一切，悠然品味一切。八风不动是为茶，一杯茶入喉，苦中是淡淡的暖意，暖若朝阳，可以将整个人生照亮。
