爱红茶组合比较简单。这种减肥茶是用我们不熟悉的三种花草制作的。但其实市面上早就用这个配方制作三草瘦腿茶了，只是在重量上做了一些处理。但是这个配方只适合下半身肥胖的人，对于想全身减肥的人还是有局限性的。同时可能味道有点怪，但是自制一款减肥茶还是值得一试的。
成分:马鞭草、迷迭香、柠檬草(每次约3克)
做法:用热水冲泡三种凉茶，2 ~ 3分钟左右即可饮用。用水壶或大茶杯，反复浸泡，直至稀释。它可以用蜂蜜调味。喝八杯水效果最好。也可以根据个人情况增减水量。
营养师讲话:
1.配方中的马鞭草可以减缓腿部水肿，净化肠胃，减脂减肥；草中所含的柠檬醛成分结合，可以帮助消化，健胃利尿。这款出水瘦腿茶是专为下半身浮肿的美女设计的，可以分解臀部和大腿的脂肪，加强新陈代谢功能。
2.三种花草搭配，消肿祛湿，专为瘦腿设计，对下半身肥胖非常有效。但是，刚开始的时候，尽量控制量。酒后多揉揉大腿和小腿，可以增加新陈代谢，增加缩小大小和小腿的功能。
部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 三草减肥茶 三草减肥茶做法 - 爱红茶
