苦瓜茶减肥吗,苦瓜茶的副作用

绿茶苦瓜酿的做法

如果你每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。当然，这样的幸福很少有人得到。不过，这幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。当然，如果不会做你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关绿茶苦瓜酿这道菜的做法吧。1.准备好苦瓜和肉馅。2.苦瓜切成段，挖去中间的籽。3.肉馅用一些调味腌制一下。4.苦瓜下沸水中焯一下。5.然后捞入凉水中。6.将苦瓜滤干水份，抹一些生粉，将肉馅填入苦瓜中。7.水开后，上锅蒸5分钟。8.蒸苦瓜的过程中，准备好绿茶水。9.苦瓜蒸好后，将苦瓜盘中的水倒出来，绿茶水倒入锅中，放适量盐和鸡精，再放少量的淀粉水调成芡汁，淋在苦瓜上即可。这道绿茶苦瓜酿的做法小编为你介绍完了，那么大家在做菜的时候，小编也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！

吃紧压茶上火吗？紧压茶的营养价值有哪些-

饮食能让我们获得到更多的营养价值，但是我们只有更具自己的身体情况选择争取的食物才能更加的健康，那么紧压茶这样常见的食物会上火吗？紧压茶的营养价值1.减肥作用紧压茶富含茶多酚、鞣酸等元素，具有减肥的功效。2.开胃消食紧压茶鞣酸含量很高，有利于消化吸收，使开胃消食。吃紧压茶上火吗不会上火，适合减肥人士食用。不是每种食物吃起来对身体都是有很多好处，了解吃紧压茶会上火吗之后，我们在饮食中就能特别的注意，这样才能保证身体更加健康。

秋季可以润肺养肺的五种茶

1. 桂花茶此 茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、 红茶1克或 绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。 2.苦瓜茶此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。 3.银耳茶此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。 4.茄子茶主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。 5.生姜苏叶茶具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。

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